常吃苹果预防老年病
12/19/2010 |
益寿延年
来源: 济南时报
子女回家看望父母，多半也不好意思总是两手空空。买点什么好？看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，而且，儿女一定要叮嘱老人，每天吃一个。
预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙
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女性养生晚餐有讲究
12/19/2010 |
美容时尚
来源: 中国网
以前老人家有句俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”虽然说晚餐是草，不过这句话真正的意思是晚餐应该吃得少，吃得清淡。虽说是俗语，不过却真道理，以下就是晚餐”不过”3的戒
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蛋白质最好从天然食物中摄取
12/19/2010 |
饮食养生
来源：南海网
专家建议蛋白粉还是从食物中摄取的好
不少人喜欢吃蛋白粉以增加抵抗力，但保健品毕竟不是天然食品，究竟该不该吃呢？哪类人适合吃呢？记者就此咨询了营养专家，得到的结论是：吃所有的营养素
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如何摆脱瘙痒症？
12/18/2010 |
医药卫生
来源：燕赵都市报
进入冬季，很多人习惯洗个热水澡后再睡觉。可是棉被一盖，就觉得四肢发痒，忍不住搔抓，尤其是老年人，往往痒得难以成眠。对此，有关专家指出，目前正是冬季瘙痒的高发季节，其中 40岁
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豆芽等十种蔬菜最适合冬天吃
12/18/2010 |
饮食养生
来源：环球网
在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。
包心菜
其维生素
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职场丽人的瘦身新宠
12/18/2010 |
美容时尚
来源：华西都市报
大豆蛋白代餐 职场丽人的瘦身新宠
国际上最认可的减肥方式
身材不行，应该减肥了。”“我不吃了，正在减肥。”“试了很多办法，还是减不下来。”……现代社会，经常能听到
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冬至过后，要“冬藏”、“养阳”
12/18/2010 |
中医养生
来源：解放日报 晚报记者 许沁 实习生 周佳雯 报道
最近本市气温持续走低，下周又将迎来“冬至”节气，俗话说：“冬令进补，开春打虎”，也就是说，从冬至这一天起，将是膏方进补的最佳时节。但如今，随
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冬季皮肤瘙痒症的病因与防治
12/17/2010 |
医药卫生
来源：陕西日报
冬季皮肤瘙痒症常常由寒冷所诱发，多发生在冬季气温极遽变化
的情况下，每当由寒冷的户外进入温暖的室内或者在夜间脱衣睡觉时
瘙痒加重，尤其多发生在老年人及皮肤干燥的患者身上。老年
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抵抗寒潮先让自己“热”起来
12/16/2010 |
健康生活
来源：中国网
今冬最强冷空气呼啸而来，大街上来来往往的市民都将自己裹得严严实实。但仅仅依靠外部的保暖还不够，只有增加体内的能量，才能真正的做到抵抗寒冷，因此增加体内产热营养素的摄入量，成为严冬里
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三多四少原则远离痛风
12/16/2010 |
医药卫生
提起“三高”，大家可能都不陌生，“高血压、高血脂、高血糖”就像三道坚实的屏障，堵住了现代人通往健康的道路。然而，就在人们忙于和“三高”作斗争时，另一种威胁健康的危险因素正悄然强大起来，那就是和高血压、
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