紫色蔬果 可防心臟病
12/20/2010 |
饮食养生
来源：世界新闻网
●今日新聞報導，鐵質是人體生長發育的重要元素。但英國最新研究指出，鐵質若在錯誤的途徑下被吸收，容易轉換為毒素，侵害人體，因此，藉由多吃藍莓、黑苺及李子等紫色水果，不但可避免細胞
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骨折 才知骨質流光光
12/20/2010 |
医药卫生
来源：世界新闻网
●骨質疏鬆症早期幾乎沒有症狀，許多人都是因骨折，才發現自己罹患骨鬆。
根據統計，台灣65歲以上女性，平均每三人就有一人罹患骨質疏鬆症，骨鬆患者骨折機率更是一般人五倍，一
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冬季防止唇部干裂有效方法
12/20/2010 |
健康生活
来源：家庭医生在线
干燥、唇纹、黯哑……一进入冬天，嘴唇的问题真是多多。如何在这个干燥的冬季搞定嘴唇的若干问题，打造完美水润的双唇？
干燥脱皮 原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇
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女性会比男性老得快吗？
12/20/2010 |
妇幼保健
来源：新浪网
导读：许多女性的运动量不够，饮食不均衡不够营养，同时现在的女生越来越喜欢吃一些垃圾食品。导致身体的新陈代谢缓慢，毒素在淋巴中积聚。所以女性会比男性老得快。所以要注意平时的饮食均衡，
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降压速度过快易引发脑梗塞
12/20/2010 |
医药卫生
来源：中新网
很多患者只要发现血压一升高，总急于在最短的时间里把血压降下来。特别是在天气多变的季节，高血压患者最容易出现血管收缩导致血压升高，此时如果急于把增高的血压迅速降至理想水平是不现实的，
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常喝浓茶会伤肾
12/20/2010 |
健康生活
来源：新民晚报
每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，其潜在危害不容忽视。
如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可
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如何吃晚餐对身体有益?
12/20/2010 |
饮食养生
来源：新华网
导读：繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？
一禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石
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那些食物对女性有很重要的保健作用
12/20/2010 |
妇幼保健
来源：中国食品科技网
没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。但是有一些食物会比其他的食物更加适合女性，对女性的一生有着很重要的保健作用。
一、西红柿
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几种抗癌的蔬菜
12/20/2010 |
饮食养生
来源：中国医药报
番茄：前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化
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喝牛奶应该注意些什么？
12/20/2010 |
饮食养生
来源：深圳之窗
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。
1)牛奶并非越浓越好
所谓过浓
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