多晒太阳 少得糖尿病
10/31/2014 |
健康新闻
晒太阳好处不少。研究发现，适度接触阳光照射有助于延缓肥胖症和糖尿病的发病进程。
研究团队给吃得过多的老鼠照射了紫外线，以模仿太阳光的效果。实验结果显示，这些老鼠患上糖尿病的风险因素（不正
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健康饮食习惯抗衰老最有效
10/30/2014 |
益寿延年
保持严格的饮食习惯是抗衰老的最有效方法。
研究人员已经通过研究证实使用简单的方法就可以帮助人们保持青春，延长寿命。专家指出，不仅仅是药物，许多维生素、生物物质和微量元素也可帮助人们延缓衰
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十个“一分钟”帮你增寿
10/29/2014 |
益寿延年
两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。
手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发
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乱用泻药小心伤肾
10/29/2014 |
医药卫生
近日，英国国家医疗服务体系（NHS）专家发布相关提醒，不少年轻人长期服非处方泻药减肥，可能造成水电解质失衡，严重可导致肾衰。实际上，不仅是减肥，很多人在便秘时也会用导泻类药，长期使用不当会严重损害
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五种情况让补钙效果打折
10/29/2014 |
医药卫生
骨骼能支撑身体、保证运动功能，不少人将补钙视为促进骨骼健康的重要手段，但吃了钙片等产品后却发现收效甚微。这可能是一些行为让补钙效果打了折扣。
适用人群没弄清。并不是所有骨关节疾病都需要补
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压差过大过小 血管都受伤
10/29/2014 |
医药卫生
与体温、心率、呼吸等生命体征不同，血压是由收缩压及舒张压（俗称“高压”与“低压”）两个数值构成的，二者的差值叫脉压，也是一个重要的指标。脉压太大或太小，都提示心血管状况可能出现了问题。
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吃核桃防痴呆
10/29/2014 |
益寿延年
食用核桃能降低患上老年痴呆症的风险，甚至能防止这种疾病。
据美国《赫芬顿邮报》，纽约州立基础研究和发育障碍研究所的研究员艾伯哈·乔汉博士通过动物研究发现：在用富含核桃的饲料喂养老鼠之后，
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扁桃体炎可能损听力
10/29/2014 |
健康新闻
英国纽卡斯尔大学健康与社会研究所的马克·皮尔斯博士近日研究发现，常见的儿童疾病（如扁桃体炎、耳部感染和支气管炎反复发作）会在今后的生活中引起听力丧失。
这项名为“纽卡斯尔千人家庭研究”的
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五种营养素防“女人病”
10/29/2014 |
妇幼保健
由于年龄增大和激素变化等原因，女性罹患心脏病、骨质疏松症、乳腺癌和高血压等慢性病的风险逐渐增加。有助女性预防慢性病的5种营养素：
维生素D。美国《新英格兰医学杂志》刊登一项研究发现，每天
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擒贼擒王 治病求根
10/28/2014 |
中医养生
古时候有一位年过六旬的老翁，身重体胖，手足浮肿，不思饮食，吃了很多行气消食的药都不见效。后来一位名医看了，发现他面色萎黄、脉沉而弱，是气虚之象，故开了补气的方子，没多久就治好了。这个故事运用的是擒
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