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莊博士說走路是很好的運動
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10/31/2014 6:48 am 
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类别: 健康养生
國際家族防癌連合會會長莊淑旂表示，昨天早上六點不到她到陽明山附近散步，就有登山者很好奇問她，為什麼天氣不太好，她還是要出來走走？她就告訴他們，走路是很好的運動，而且可以欣賞大自然的景色，感受到天地之愛，心情也會跟著很好。
不過，莊淑旂也提醒民眾，走路時一定要抬頭挺胸，眼睛直視前方，不要彎腰駝背，還要收小腹，保持良好體態。（2004）
来源：网络
#老人 #莊淑旂
by 休闲中心
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