作者所認識的莊淑旂博士，從我認識她二十幾年，沒有看過她生活態度上有任何的疑慮。總是一大早就起床，散步，做體操。強健的身體實在不像是一個八十幾歲的老人。有一次她教我走路的姿勢，我發現她的大腿的肌肉比我還要結實（我二十多歲）。



比起現在的人習慣依靠保健食品的速食健康，就我的觀點，健康生活的不二法門，還是要身體力行。
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