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蘑菇雞濃湯拌麵

08/30/2014

| 健康养生

許多小朋友以他們的眼睛來決定要吃的東西，如能取悅他們的眼睛，可能就會成為他們接受的食物。所以在形狀、樣式、顏色，當然還有味道上，如能花點心思，必能幫助孩子取得營養均衡的飲食。平時，我們盡量避免使用罐頭食物，不過如不是常吃，可以省掉熬湯或製醬的許多時間及工夫。

一盒形狀討喜的蝴蝶結麵，一罐蘑菇雞濃湯再外加一些顏色鮮豔的蔬菜，必能得到小朋友及大朋友的青睞，吃了還想再吃，這樣我們的目的就達到了，一舉數得。

材料：

乾麵1盒約6盎司，按照說明煮好，瀝乾水分、蘑菇雞濃湯1罐12盎司（mushroom chicken cream soup），顏色鮮豔的蔬菜如甜椒丁1杯、生菜葉半杯。

調味料：

鹽半茶匙（隨意）。

做法:

1.將蘑菇雞濃湯罐頭打開後，放入湯鍋中煮開，倒入蝴蝶結麵。

2.快速將濃湯和麵食攪勻，倒進甜椒丁，入鹽調和起鍋，並撒上生葉，就是一碗味鮮色美的點心或正了。

小叮嚀：

1.市場上的乾麵，種類很多，每回可用不同的形狀樣式，增加孩子的新鮮感。

2.選擇家裡現成或喜愛的時蔬，可用甜椒、黑橄欖粒和青生菜葉，白的、綠的、紅的、黑的、黃的顏色都有了，在和小朋友玩認識顏色遊戲的同時，東西全都進到他們肚子裡去了。（世界新聞網）