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| 提捏脐周止腹泻 |
07/25/2014 
| 健康养生
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夏季是腹泻的高发季节，对于老人来说，腹泻会诱发低血糖等急症。在治疗的基础上，用手提捏脐周，有助于通经活络，改善肠胃功能，减轻肠道症状。
取仰卧位，双腿微屈，用手指沿脐周2寸，环绕提捏脐周的皮肤，初始感到轻微疼痛，之后感到提捏处向内透热为宜。提捏1～2分钟即可，每天提捏3～5次。提捏后，双手相互摩擦至热，以手掌在小腹部做环形推摩擦法（逆时针）40～50次。再用手掌近掌跟处按揉胃脘部50次（顺逆时针皆可），以有热感透入腹部为佳。（医药养生保健报）  by 小爱分享 |
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