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防痱三字经

07/11/2014

| 健康养生

痱子是儿童常见病，由于很多家长缺乏诊疗常识，就诊前已经自行“治疗”了，反而把宝宝的症状搞严重了，家长们不妨学习下防痱“三字经”。

　　控温度。湿热的环境特别容易长痱子。因此，有宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发。可以通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，但不要让风直吹宝宝。

　　避强光。带宝宝做户外活动时，不要在太阳光下玩耍，应避开最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。

　　穿轻薄。宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是穿吸水和透气性较好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。

　　饮食清。给孩子吃些清淡易消化的食物，多补充富含蛋白质和维生素的食品。要让宝宝多喝水，及时补充水分。

　　多擦汗。如果孩子活动出汗，要立即用柔软的纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部、胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。

　　洗澡勤。天气炎热时，要保证每天给孩子用温热的水洗浴1～2次。不要用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。（家庭医生报）