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又是年終
去年的隨筆，仍能感覺出當時緊繃的狀態，當時日覆一日深不見谷底的循環，緊緊攉住我的靈魂。
去年～
隱隱悠悠的amazing grace 奇異恩典，詩歌聲從走廊的盡頭傳來，神蹟似的頓時讓這忙碌的單 ...
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老化，看招！
衰老是一個被灌輸的概念, 老年人的虛弱、無助、多病，常常是一種習慣性的無助，而不是必然的生理過程。（請耐心讀下去）
---哈佛心理學，艾倫·朗格教授
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老伴
（轉載）
新的養老觀 老伴
你有幾個「老伴」？如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼
辦？別擔心，老伴不是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指「老來一起作伴」
的親朋好友。假設你的 ...
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2014
話説2014 在我小老百姓眼中，仍是動盪的一年啊！印象深刻的幾件大事。
～想到馬國前後三次的空難，人們最後一刻眼底的驚恐，海水灌入口鼻肺腑的剎那，掛念的是哪個人呢？
～ㄧ場莫名奇妙的一波拉 ...
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中醫
一向只相信西醫觀念的我，常年受肩膀緊繃酸痛的苦楚，找西醫一向是叱之以鼻，不理不睬，大不了開處方止痛劑草草打發。一次不經意的機緣，今天下午上門趙醫師診所，大師雙掌置於背部穴位，緩緩加重驟放，胸中鬱悶之氣 ...
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綠野
加州整年飽受旱災之苦，後山成黃土高原，最近零零星星下的幾場小雨，現在後山竟也ㄧ片油綠，可用如飢似渴來形容，生命力之強令人感動，值得深思。
久旱甘霖洗大地
鵪鶉丘陵漸甦醒
崎嶇小徑薄綠紗
瑟 ...
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保暖小常識
冷天如何保暖～
天氣冷的時候，很多人會腳冷手冷，所以都習慣穿厚厚的襪子、戴手套，但因為頭部比較不會覺得冷，所以不會戴帽子。事實上，天冷時人體70%的熱氣都是從頭部流失掉的，所以戴帽子和圍巾才是最關鍵 ...
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