13種快樂食物不憂鬱
10/27/2014 |
饮食养生
「吃，讓我感到舒服暢快！」如果你聽到這麼一句話，大概會認定說話者是個愛吃鬼吧！實際上，吃本來就是一件令人感到開心的事情，因為食物中若有某些營養素與情緒的神經傳導物質有關，把這些食物吃下肚確實能調整情緒 ...
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乾眼防護四字訣
10/27/2014 |
健康生活
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少
秋天氣候乾燥，長期用眼過度，小心乾眼症上身。眼科醫師表示，引發乾眼症的原因除了「缺水」，還有「缺油」，應讓醫師診斷造成乾眼症的原因，不能只依賴點人工淚液；除了熱敷 ...
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常懷疑錢被偷 当心失智症
10/27/2014 |
益寿延年
長輩常懷疑錢被偷 恐是失智症導致
1名75歲女性，三年前開始記憶力逐漸衰退，且情況越來越嚴重，不但常忘東忘西，還一度懷疑自己媳婦偷錢，進而進一步接受檢查，醫師發現患者罹患中期阿茲海默氏症，且有明 ...
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五大食品提升女性荷尔蒙
10/26/2014 |
妇幼保健
大家都知道，女性荷尔蒙在维护女性健康方面有着重要的作用。提升女性荷尔蒙的5大食品，你都知道吗？
提到对女性荷尔蒙有益的食品，大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮。其实，仅仅知 ...
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想防慢性病 少吃方便面
10/26/2014 |
饮食养生
如果说主食应该含有谷物成分，方便面的确是做到了，毕竟方便面就是以面粉为主料的一种食品。但粗粮和细粮合理搭配这一条，它达不到要求。虽然杂粮方便面已经研发出来，但市场上最受欢迎的依旧是没有杂粮的油炸方 ...
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熬夜过劳易致气虚
10/26/2014 |
中医养生
熬夜过劳易致气虚 参芪煮10分钟当水喝补气
熬夜、过劳、久病不愈,现代生活方式常致气虚——
对气虚的认知,常被认为与血虚在一起,例如女性常见的“气血两虚”。其实,气虚广泛存在于 ...
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敷热毛巾竟能治十种病
10/26/2014 |
中医养生
“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果，所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。各位男士们，别总在女朋友不舒服时只会说“喝点热水”了，以后改说“敷热毛巾”吧， ...
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女人每天必洗的四个部位
10/26/2014 |
妇幼保健
女人不仅要努力维护自己的脸蛋，更要护好身体。可是，你真的会护理吗？女人每天必洗的4个部位，你又正确清洗了吗？
脸蛋
脸蛋是人的第一门面，需要正确清洗，才能保证美貌不被损害。
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五个健康习惯 降低肠癌风险
10/25/2014 |
健康新闻
近日，英国《BMC医学》杂志刊登德国一项新研究发现，做到5个健康生活习惯能够大大降低患结肠癌风险。
德国人类营养研究所研究人员对超过34.7万名欧洲参试者进行了为期12年的随机访问，研究 ...
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老脱发 吃点胡萝卜
10/25/2014 |
美容时尚
秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。3种有助养护头发的日常食材，不妨试试。
海水鱼。鲑鱼、金 ...
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