注重食补 呵护卵巢抗衰
04/08/2014 |
妇幼保健
百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁
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女人减肥 晚上吃啥水果
04/08/2014 |
妇幼保健
女人春季减肥晚上吃啥水果好呢？很多人都以晚餐为最佳的减肥时机，其实知道晚上吃什么水果减肥比晚餐节食更具有一定的减肥功效。这是最新的研究结果，专家指出，知道晚上吃什么水果减肥，可以让你轻松地享受。
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茶飲 助緩解經前症候群
04/08/2014 |
妇幼保健
針對不同體質和經前症候群的症狀表現，中醫認為女性飲用的養生茶飲也有差異。看相片
生理期來之前，老是感覺心煩意亂、臉上狂冒痘痘、腰痠背痛、做什麼事都不順利嗎？這可能是荷爾蒙分泌失調所引起的「經前症候群
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練骨盆操 舒緩經前不適
04/08/2014 |
妇幼保健
荷爾蒙亂了！3招骨盆操拒經前不悅
不用細數日子，從情緒變化就能推測生理期將屆？女性生理週期受到荷爾蒙波動的影響，特別容易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹，甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如
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產後憂鬱纏身 少婦險些釀禍
04/08/2014 |
妇幼保健
婆婆嫌孫瘦 媳婦罹產後憂鬱症
台中一名少婦歡喜生下第一胎，沒想到在婆家坐月子期間，婆婆日夜叨唸孫子太瘦，媳婦餵養不力，讓求好心切的少婦壓力過大、身心俱疲，每次聽到孩子的哭聲就忍不住要發狂，有一次還伸手
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產後住院 應學會的哺乳重點
04/08/2014 |
妇幼保健
所謂「好的開始是成功的一半」，用在母乳哺育很是貼切，因為想要順利哺乳，在「關鍵時刻」做了對的事情，那麼，不成功也難；反之，疏忽其重要性而省略應該做的事，想要順利，就必須要多付出一些努力！
當寶寶娩出
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乳房自我檢查 經後一周最佳
04/07/2014 |
妇幼保健
女性乳癌的發生率逐年升，成為婦女健康的殺手。有位不到30歲的女性，因為同事發現罹患乳癌並接受治療，讓她在好奇之下回家進行自我乳房檢查，無意間摸到右側乳房有硬塊，嚇得立即就醫。
月經來潮、乳房發育後 就要
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小孩子偏食 该如何改善
04/07/2014 |
妇幼保健
偏食與挑食是不一樣的，內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，偏食是某一大類的食物不吃，而挑食是蔬菜中某幾樣不吃。
彰基分院鹿港基督教醫院營養組長陳紋慧表示，當小孩出現偏食情形時，先了解原因1、是否有特殊味道；2
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子宮頸癌警訊 需定期做檢查
04/07/2014 |
妇幼保健
女性一旦發現陰道分泌物增多，就算就醫、用藥效果還是不好，或持續反覆發生分泌物增多現象，就要懷疑可能是子宮頸癌造成，最好接受進一步檢查。新竹馬偕紀念醫院婦產科醫師詹家豪表示，臨床上有名約四十歲女性患者，
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孕期吃對 保持好氣色Ｓ身材
04/07/2014 |
妇幼保健
面對喜迎而來的小生命，很多孕媽咪會在「怕胖」與「胎兒營養」間有場艱鉅的拉鋸戰。「一人吃、兩人補」的觀念深植華人世界，然而營養師程涵宇提醒孕媽咪，錯誤的飲食、過度的攝取營養，都只是「胖」到媽咪，導致胎兒
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