绿茶将成最新抗癌药
10/14/2014 |
饮食养生
其提取物茶多酚制成药后，能直击肿瘤部位，药力强且副作用小
在防癌食物名单中，绿茶一直名列前茅，而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环——绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药，打 ...
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吃糖好快樂 要當心
10/13/2014 |
饮食养生
糖，就是下一個尼古丁
糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病，以及癌症。我們每人每年平均吃下六十八公斤以上的糖，由它所衍生的健康問題而死亡的人，比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更多。
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不可不知的补肾饮食原则
10/08/2014 |
男性健康
现在社会上的男性很少关注饮食如何调理，也不知道怎么去合理搭配饮食，以为只要吃有营养的饮食就可以了，其实日常生活中我们吃的食物不一定就都补充了我们所需要的营养，因此男性朋友们，不要忽视了营养的均衡，下面 ...
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秋季多种超级食物
10/08/2014 |
饮食养生
苹果，8月~11月。 数据显示，每份苹果(约28克)含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。 ...
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中年男人要过四道关
10/08/2014 |
男性健康
就像花开花谢、四季更替，人类也无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。当男人年过四五十，很容易因为一些“莫名其妙”的心理和生理改变而困惑不解。事实上，这可能是“更年期”悄然而至。下面就带你了解男性更年期，帮男 ...
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南瓜+花椰菜烹煮 破壞維C吗
10/07/2014 |
健康顾问
網路盛傳看似完美的南瓜燉花椰菜組合並不合適，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？網路盛傳看似完美的南瓜燉花椰菜組合並不合適，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失， ...
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健走防骨鬆
10/07/2014 |
益寿延年
研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度。研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度。運動不足，小心骨質流失快速！研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度；醫師提醒，健走是 ...
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长时间憋尿可能憋出四种病
10/06/2014 |
医药卫生
长假高速公路拥堵难以避免，出游塞车或游玩憋尿，可能憋出四种病，千万别试。
1.憋尿可引起膀胱炎
憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当旅途劳顿、免疫 ...
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让男人聪明又强壮的食物
10/06/2014 |
男性健康
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性 ...
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“拉肚子”也可能是便秘
10/05/2014 |
医药卫生
提到便秘，多数人的印象是大便干结拉不出来，然而，有一种便秘是最容易被人们忽视的。前段时间我接诊了一位40多岁的患者，她最近总是感觉腹部隐痛，有下坠感，老想上厕所，但每次都是稀稀地挤出一点大便，“就像挤 ...
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