低头族要当心老化症
10/13/2014 |
健康生活
不论吃饭、坐车、走路，甚至于睡前，低头族的视线都离不开手机？当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度拉扯眼周肌肤，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3
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哪些动作可造成腰部损伤
10/13/2014 |
健康生活
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也会我在啥晚上一动不动，如果睡的床也不舒服了的话很容易引起腰酸背痛，而腰是人体的链接线，坐、躺、走、站都需要它的帮忙，但是平常很多人的一些不经意的不
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加剧腰酸背痛的三大恶习
10/11/2014 |
健康生活
平日里伏案工作的你是不是经常会出现肩部僵硬，腰部疼痛等症状？为减轻这些症状，你是不是会强迫自己运动，并做各种按摩？事实上，不当的运动和按摩非但不能消减症状，反而会加剧疼痛。为您介绍日常生活中加剧腰酸背
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抑郁情绪会影响心脏健康
10/11/2014 |
健康生活
10月10日
世界精神卫生日
10月8日，是中国全国高血压日，时间相邻，其实高血压还真和人的精神情绪相关，抑郁焦虑等精神疾病也会影响人的心血管。
实验测试
情绪和血压
医生在连续激惹导致精神压力的试
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三大恶习使肠道废弃
10/11/2014 |
健康生活
真正爱美的女性会重视自己身体的每一个角落，不仅仅要注重仪表，更要时常打扫那些藏污纳垢的“死角”。在你看不到的肠道里或许就隐藏着阻碍你通向美丽之路的绊脚石。
即使感到便意也不会马上去洗手间
日
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七种导致疲劳的意外原因
10/11/2014 |
健康生活
随着生活及工作节奏的加快，很多人会抱怨工作过多且睡眠不足，并认为，这是导致他们产生疲劳感的原因。但其实，一些日常生活中的小事都可能会消耗你的精力。
1，饮水不足
即使是轻微的脱水都会影响你的感
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好習慣有效提升睡眠品質
10/10/2014 |
健康生活
即使睡眠能力下降，只要每天都睡得很飽，是否就能恢復健康？我就開門見山回答了，擁有優質睡眠，才能打造健康的身體。我們也可以反過來說，睡眠品質差會讓人不健康，甚至可能使壽命減少。
美國的布雷斯洛博士針對
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记忆力衰退的六个坏习惯
10/10/2014 |
健康生活
据英国《每日邮报》报道，对于记忆力衰退这个事实，我们通常只把原因简单归咎于年龄增长，但据最新国外研究显示，真正损伤我们记忆力的，往往是这些年我们养成的坏习惯。
一、吃太多垃圾食品
据澳大利亚
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秋季易感冒 冷水洗脸来预防
10/10/2014 |
健康生活
秋季到来，不少城市迎来了大风和降雨。俗话说，一场秋雨一场凉，在这个气温日渐降低的季节，人们会感受到身体发出的不适信号。有些人出门后，不仅脸上感觉不舒服，还会感受到嗓子的干疼，甚至有感冒的迹象出现。面对
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一周就能见效的减肥妙招
10/09/2014 |
健康生活
正常来说，节食减肥必定是一场持久战。然而痛苦的节食过后，效果却不明显，这很容易让人丧失斗志。那么，究竟该如何攻克减肥难题呢？有文章为你呈现，仅需一周就让你斩获惊喜的5大减肥妙招。
周末短期绝食法
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