有哪些食物 不宜和猪肉同食
在烹饪食物时，一般会搭配一些肉类或菜类，混合在一起营养更加丰富，味道也更加可口。尤其是在烹饪猪肉时，总难免不了要加一些菜或其他的食品，但是，并不是任何食物都可以与猪肉搭配在一起食用的，有些食物和猪肉同
04/16/2014 |
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警惕炒菜时的 四大致癌隐患
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。
炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净，往往第
04/16/2014 |
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更年期困擾多 不能說的秘密
台灣更年期醫學會對全台7間醫院238位45歲以上的更年期婦女進行調查，發現台灣女性最常見的更年期症狀，前4名分別為熱潮紅、生殖道與性困擾、情緒失衡及失眠。醫師指出，「陰道萎縮」是婦女最不敢開口的秘密，
04/16/2014 |
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神奇小兵蘋果醋 挑醋七字訣
在西方，純釀蘋果醋的使用已經有上千年的歷史，是「藥食同源」的經典產品。上個世紀50年代，一本介紹傳統醫藥的暢銷書讓它在歐美廣為人知，而近年來歐美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受到了熱捧，蘋果醋含豐富鉀
04/16/2014 |
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肥胖不動愛吃肉 小心癌上身
胖又不動、不健康飲食與生活型態，已成為新興的致癌因子。前五大癌症中，乳癌及大腸癌皆與此有關。
專家表示，肥胖會促進癌症發展，如果又缺乏運動，易致免疫力下降，無法消除癌前病變，恐促成癌症生成。除了
04/16/2014 |
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六個小方法 可促進新陳代謝
為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外，能夠保持身體新陳代謝良好，其實還有其他小秘訣，根據美
04/16/2014 |
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對付乾眼症 慎選慎用眼藥水
你常會感覺眼睛「鬧水荒」嗎？經常出現乾澀、眼睛紅癢、易疲勞，有灼熱感，甚至有異物感等情況嗎？小心乾眼症找上門！
但是，臨床曾經發現有乾眼症患者長期使用不明眼藥水，竟然造成眼睛出現疱疹病毒併發細菌
04/16/2014 |
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每天吃小紫薯 降血壓不肥胖
美國賓州斯克蘭頓大學的研究顯示，每天吃6個小紫薯，比起不吃紫薯的人，吃紫薯的人較能降低血壓。
紫色風潮抗氧化力效果強，銳不可擋，逐漸為大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥，另外
04/16/2014 |
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春好發花粉熱 回家後洗口鼻
花粉熱為一種過敏性疾病，常見鼻塞流鼻水、打噴嚏等過敏症狀。
春暖花開，當心色彩繽紛的花花世界暗藏誘發過敏的危機！呼籲有過敏體質的人者，盡量遠離過敏原，若從戶外回到室內，別忘了用生理食鹽水清洗口腔
04/16/2014 |
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做做伸展運動 促血循燃脂肪
早上做伸展運動，對於促進血液循環或燃燒脂肪有很好的功效。如此一來，可以用愉快的心情迎接一天的開始。
骨盆矯正體操
一旦脊椎的功能變差，就可能導致骨盆歪斜或是水腫。藉由刺激背部或大腿，不但可
04/16/2014 |
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