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更年期困擾多 不能說的秘密
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04/16/2014 5:08 am 
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类别: 妇幼保健
台灣更年期醫學會對全台7間醫院238位45歲以上的更年期婦女進行調查，發現台灣女性最常見的更年期症狀，前4名分別為熱潮紅、生殖道與性困擾、情緒失衡及失眠。醫師指出，「陰道萎縮」是婦女最不敢開口的秘密，若不及早改善，嚴重恐致漏尿、頻尿甚至膀胱發炎。
基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍表示，據門診經驗，不一定每位更年期女性都有熱潮紅症狀，但多數都有陰道萎縮問題，常見症狀如性慾減低、陰道乾澀、性交疼痛、性接受度降低等。
她指出，有陰道萎縮困擾的婦女較少主動提及，大多要進一步詢問才會表達，若因此主動就醫，通常症狀已經相當嚴重，甚至因反覆搔癢破皮導致皮膚暗沉，或錯誤清洗導致嚴重黴菌感染，頻尿、漏尿，甚至膀胱發炎連帶而生。
50歲的陳媽媽就是個例子，她在49歲進入更年期，剛停經時，臉上總掛著有如飛梭雷射的潮紅，以及如下雨般的盜汗，除了上述典型症狀，她更感覺內褲裡像是萬「蟻」奔騰，又養又乾澀，讓她每小時都必須溜進廁所沖水或擦藥膏，但舒緩情況頂多撐半小時。
因為陰道乾澀，陳媽媽在跟老公行房時只剩撕裂般的痛楚，沒了歡愉，更因害怕而減少與老公互動，影響夫妻感情，最後終於在女兒鼓勵下就醫。
母親節將至，正值更年期的媽媽如何避免成為「乾太太」？陳芳萍說，首要步驟就是「維持正常性生活」，她解釋，女性性愛過程中達到高潮，可增加陰道血液循環，延緩陰道乾澀症狀。
台灣更年期醫學會理事長許朝欽強調，從年輕開始保持均衡飲食與正常作息，即便到了更年期，也能減少症狀出現。進入更年期後，則建議多吃富含大豆異黃酮的豆製品、含植物醇的山藥，以及含維生素C、抗氧化物質的蔬果，帶動新陳代謝，女人自然「老的慢」。（中時電子報）
by 消息中心
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