5招保腸道健康
想要「腸」命百歲嗎？專家建議，天天五蔬果、保持好心情進食、適當補充好菌，以及養成規律的運動習慣、排便習慣，就能遠離大腸癌的威脅。
喜好油炸、醃漬食物，以及嗜肉的飲食習慣，導致腸道的壞菌比好菌多，
06/15/2014 |
健康养生
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夏季水果雙面刃 營養芒果卻超「毒」
素有熱帶果王之稱的芒果，在夏天裡是人人最愛的水果之一，不僅可以解熱、止渴，更常常出現在各種店家裡頭，由此可見，芒果在夏季裡是不可或缺的一樣水果。 但你知道嗎？過量食用它，恐導致體內血糖過高、上火等問題
06/15/2014 |
健康养生
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荔枝吃多會上火
每日9顆為限
台灣夏季特有水果「荔枝」，正值新鮮出產期，但因產期不長，讓許多民眾，趕緊把握時機好好品嘗，導致很容易出現食用過量、便祕等問題產生。
夏季水果，這一顆顆鮮甜飽滿的荔枝，讓愛吃的
06/15/2014 |
健康养生
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維持美好胸型的要點
地心引力OUT！ 維持美好胸型的5要5不
如何讓胸部永保年輕？很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型，也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方，但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點。法國
06/15/2014 |
健康养生
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懷念乾媽
乾媽是我初中好友貝蒂的母親，我從念初一的時候就常往她家跑，往來將近四十年的歲月，從台灣到美國，我們的緣分很深厚。
乾媽對我就像自己的女兒，每次燒好菜就一定叫我去吃。我從一個黃毛丫頭到做了兩個孩子
06/15/2014 |
家庭生活
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母親和她的朋友們
我周末在法拉盛買菜，在南韓超市裡碰到母親在美國時認識的一位上海婦人；因說起母親在國內的近況，這位阿姨要我一定給母親問好，說一直記得她們倆幾年前惺惺相惜的交情。後來回頭給母親打電話，說起這事，母親又連聲
06/15/2014 |
金秋时光
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牽手走一生
閩南語的牽手指的是婚姻雙方的配偶，有一首歌「牽手」，歌詞傳神地描述出牽手的意義，「所以放心著你的沉默，去說服明天的命運，沒有風雨躲得過，沒有坎坷不必走，所以安心的牽你的手，不去想該不該回頭…」真貼切，
06/15/2014 |
金秋时光
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紐約客
兒子從哥倫比亞大學畢業後，很快在華爾街找到工作，緊接著便是結婚、買房、生子，實現而立之年的「三部曲」。
當我的小孫女將近百天時，兒子和兒媳聯名發出邀請信，請年過八旬的爺爺到美國旅遊探親。因為我多
06/15/2014 |
家庭生活
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缺憾的回憶
每逢初夏，大姊總會由邁阿密來到舊金山，一則探望兩位寶貝女兒，二來又可避暑。今夏小女兒待產，大姊來得比較早，她成了我在這寂寥生活上的小確幸，一位可見面聊天的對象。
大姊來美以前，有個穩定的銀行工作
06/15/2014 |
金秋时光
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尋回健康的毅力
母親是出生在上海的富家小姐，個性頑固，從十三歲起，隨大人抽起菸；嫁給父親後，兩人一塊抽，所以我從小就是吸二手菸長大的，肺自然不好，母親更是惹得一身是病。
從我有記憶以來，母親疾病不斷，肺炎、肺結
06/15/2014 |
金秋时光
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