台灣女醫與日本皇后
幾年前筆者無意中在切片化驗後，發現罹患了第三期半的扁桃腺癌，當時須經數十次放射線電療，同時配合服藥方式化療。在治療期間因整個口腔腐爛，每天二十四小時必須口含冰塊減低不適感。在忍受兩個多月的痛苦治療期後
11/03/2014 |
健康养生
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簡單按摩操 可改善疲勞體質
醫學博士莊淑旂表示，精神、身體疲勞者，如果運動後突然灌水，將造成嚴重風險，如果適當的按摩、做簡單的動作，則可以改變體質，對身體也會幫助。
什麼樣的體質屬於疲勞者？莊淑旂解釋，民眾
11/03/2014 |
健康养生
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運動後 不要猛灌水
跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁，這時候突然灌水喝可能會有致命危機！醫學博士莊淑旂昨天表示，人在運動時，心跳加快，身體處於疲憊中，脹氣難以消除，喝水阻礙排氣，一旦氣無法排出，將造成心臟負擔，很容
11/03/2014 |
健康养生
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常练口齿操 80不掉牙
日本开展了一项“80岁还能保持20颗以上牙齿”的运动，推荐老人练习一套“健口体操”。分为面部体操、舌体操和唾液腺按摩3种。长期坚持做能让咀嚼有力，口齿清楚。
面部体操。1.用力吸气，嘴唇
11/03/2014 |
金秋时光
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老人最需要生活帮手
醒吃药的 方便活动的 避免摔倒的
儿女不在家时，总会担心家中老人出现各种状况。老人一个人能不能按时服药？上卫生间时会不会滑倒？外出时会不会摔倒？其实，只有用心，就可以借助一些生活中常见的小物
11/03/2014 |
金秋时光
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經期洗頭、喝冷飲 易致乳癌、子宮癌？
傳言：醫學博士莊淑旂女士在日本根據3萬6千名癌患進行生活習慣調查發現，大多數乳癌及子宮癌患者，在月信來潮時，曾洗頭髮、提重物、吃冰冷東西或情緒不安定。因此，建議月經來潮時不要洗頭髮或吃冰冷食物，以免汙
11/03/2014 |
健康养生
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莊淑旂-大自然的女兒
「oh hi u，」對著窗前的蘭花，莊淑旂一邊溫柔地澆著水，一邊親切地道著早安，那樣子像是對打從心裡疼愛的小孫女講話一般。這是她每日起床必做的事，「花不求任何回報，無條件開得怎麼美讓你看，所以我要感謝
11/03/2014 |
健康养生
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以堅定的意志，貫徹自己的健康之道
作者所認識的莊淑旂博士，從我認識她二十幾年，沒有看過她生活態度上有任何的疑慮。總是一大早就起床，散步，做體操。強健的身體實在不像是一個八十幾歲的老人。有一次她教我走路的姿勢，我發現她的大腿的肌肉比我還
11/03/2014 |
健康养生
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摔倒增加老痴风险
美国一项涉及5.2万人的研究发现
据美国“健康日”网站报道，美国旧金山退伍军人事务医学中心的临床研究员拉克尔·加德纳博士发现：65岁以上老人摔倒会增加患老年痴呆的风险。
研究人员选
11/03/2014 |
金秋时光
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莊淑旂博士足跡踏遍全台灣
莊淑旂博士足跡踏遍全台灣。圖為在高雄演講的場面。
#老人 #莊淑旂
11/03/2014 |
健康养生
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