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長時間用眼後 可做做眼睛操
預防眼睛疲勞最重要就是讓眼睛有適當的休息。中醫師李明哲表示，在長時間使用眼睛之餘，要強迫自己閉上眼睛約五分鐘，可順便做眼睛的體操運動，讓眼睛看上、看下、看左、看右、順逆時鐘動一動，或是眨眨眼50~100下，這
04/07/2014 |
健康养生
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營養補充品 并非都无害
哈佛大學醫學院助理教授皮耶特·柯漢指出，美國就曾有減肥營養補充品疑與多達百名的嚴重肝炎個案相關。
皮耶特·柯漢表示，營養補充品種類繁多，有時零星的副作用並未引起重視，直到嚴重副作用的個案愈來愈多，主管
04/07/2014 |
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子宮頸癌警訊 需定期做檢查
女性一旦發現陰道分泌物增多，就算就醫、用藥效果還是不好，或持續反覆發生分泌物增多現象，就要懷疑可能是子宮頸癌造成，最好接受進一步檢查。新竹馬偕紀念醫院婦產科醫師詹家豪表示，臨床上有名約四十歲女性患者，
04/07/2014 |
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大腸癌後重生 飲食不斷變化
台大食品科技研究所教授葉安義在五年前發現罹患大腸癌，他回憶起當時，從進醫院到開刀共住院3周，體重下滑到45公斤，無法吸收；化療3個月後，胃口差，只能將魚肉、蔬菜等打稀再吃。
大腸癌合併肝轉移，除了切除1/3的
04/07/2014 |
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運動幫助 大腦維持活力
頭腦簡單四肢發達，是對學校中成績不好又活力旺盛學生的調侃，但越來越多研究證實，運動對大腦和記憶力有絕對幫助；美國明尼蘇達大學研究發現，運動會增加血液含氧量，並且快速送達腦部，幫助大腦維持活力，降低未來
04/07/2014 |
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愛吃垃圾食物 問題在于大腦
難以拒絕垃圾食物，問題主要在大腦。史丹福大學心理學講師凱莉·麥坎尼吉爾指出，部分人看到垃圾食物後，大腦預期食用後會產生欣快感，所以很多人非常難拒絕垃圾食物。
凱莉·麥坎尼吉爾指出，很多人認為只吃一點垃
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間歇性斷食 结果吃更多
任何形式的斷食，都可能導致飲食型態紊亂。美國營養學會發言人喬伊·都柏斯特營養師表示，許多人在斷食後吃得更多。
目前部分學者研究，認為適度斷食有助減肥，因而提出「間歇性斷食」的策略，是指每周進行非連續的
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魚刺卡胃 鈣化後貫穿胃
38歲吳姓男子平日好食海鮮，某日傍晚突然發生急性腹部疼痛，至衛生福利部台南醫院急診就診，身體檢查顯示局部腹膜炎，經電腦斷層則發現胃部有一大小約4公分之鈣化尖銳物貫穿胃部，經以腹腔鏡手術，順利將穿出胃壁，半
04/07/2014 |
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飲食壞習慣 塑塑逼人危機多
冷熱皆不宜用塑膠袋裝熱食，可能受塑化劑汙染，即使裝冷飲也一樣，專家建議民眾盡量避免。
三聚氰胺、瘦肉精、塑化劑、毒澱粉、混米、香精麵包、銅葉綠素混油到鼎王事件，近幾年食品安全問題連環爆，全台「食品信
04/07/2014 |
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治異位性皮膚炎 要及时止癢
很多家長遇到孩子皮膚癢，擔心是否有過敏體質或異位性皮膚炎，新北市經典皮膚科診所副院長鄭愷平表示，當反覆起大片濕疹，以皺摺處為主、合併過敏性鼻炎或氣喘且家族有類似病患，才是異位性皮膚炎。
鄭愷平指出，
04/07/2014 |
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