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一下吃30片维生素B有危险吗

05/09/2014

| 健康养生

　　贵州史先生问：我的孩子今年12岁了，经常口腔溃疡。有一次，我在电视上看到一个偏方，即一次口服30粒维生素B2。于是，我购买了复合维生素B，让孩子一次吃了30片。请问，这样做有没有危险？

　　南京市妇幼保健院营养科副主任医师戴永梅答：维生素分为水溶性和脂溶性，根据您提供的药品名称，判断属于水溶性B族片。水溶性维生素容易被消化和吸收，不会蓄积在体内。因此，一次性摄入大量水溶性维生素一般不会出危险，也不需要洗胃。但是，摄取过多，体内蓄积过量，可能引起皮肤瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等症状。

　　复发性口腔溃疡的患病原因比较多，如缺乏维生素、微量元素（主要是锌），免疫缺陷或免疫功能紊乱，家族遗传，胃肠疾病，精神压力大，过度疲劳等。对于多种因素导致的口腔溃疡，单纯补充维生素B是不能解决的，建议先找出原因，再对因治疗。口腔溃疡如果复发了，维生素类药物有维持正常代谢的功能，促进病损愈合，可以给予维生素C片100～200毫克、复合维生素B片20毫克，每天3次。需要提醒的是，过量服用，并无益处。(生命时报)