上海的這位阿姨已經90歲了，卻看起來像七十多歲，精神矍鑠、氣色紅潤。她說秘訣很簡單——早起鍛煉，飲食清淡。每天五點多起床，做兩套操，還會搓搓小麻將，打打麻將動腦子。她笑著說，生活習慣不一樣，年輕人熬夜吃燒烤，老人就得多吃青菜、雞蛋、牛奶，清淡才養人。

阿姨一個人生活已經二十多年了，老伴走後，她選擇獨立過日子，不跟兒女住一起。她覺得年輕人有自己的壓力和節奏，生活方式不一樣，住一起反而不自在。她住在大樓裡，一個禮拜大家聚在一起搓搓麻將，說說笑笑，生活有滋有味，一點也不覺得孤單。

阿姨家裡長壽基因也很強，爸爸活到94歲，媽媽88歲，她自己90歲依然身體硬朗。她有三個兒子、三個孫子，個個孝順獨立，讓她很放心。阿姨說，以後的事走一步看一步，現在能動就自己來，清清爽爽最重要。這樣樂觀灑脫的態度，難怪她能活得這麼健康開心，真是讓人佩服！（来源网络，仅供参考）


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