「您今年多大了？」老人笑著回答：「99！」看著她精神矍鑠，旁人好奇長壽的秘訣。她淡然地說：「心態好，不計較，我一顆藥都沒吃過！」身體沒毛病，睡眠也極好，「枕頭一碰就睡著，晚上只起來一次，一覺到天亮！」她習慣九點前睡覺，早上七點多自然醒，作息規律，精神飽滿。

談及飲食，她強調：「肥肉不吃，羊肉不吃，海鮮也不吃，因為80歲開始皮膚會癢！」如今牙口不好，吃得更清淡，多吃蔬菜，瘦肉適量。她認為飲食講究、心態樂觀才是長壽的關鍵。雖然老伴早逝，但她從不鬱悶，「兒女個個好，條件好，人也好，沒煩心事，沒有後顧之憂。」

她住在小女兒家，環境優美，還有阿姨照顧，日子過得舒心自在。「女兒孝順，吃的、穿的都舍得買，讓我精神煥發！」阿姨也感嘆：「這家人客氣通情達理，老人家心態好，才活得這麼長壽又快樂！」看著她滿臉笑容，旁人不禁羨慕：「這才是真正的幸福人生啊！」（来源网络，仅供参考）


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