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預防中風嚴守七守則

07/12/2014

| 健康养生

南加大中風醫學整合研究中心（USC Roxanna Todd Hodges Comprehensive Stroke Clinic）主任醫師Nerses Sanossian表示，中風為突然的發病，多數病人無法在發病後的黃金救護時間趕到醫院，因此幾乎不可能痊癒。但是八成的中風是可以預防的，因此平時就須培養預防中風的生活習慣，並隨時注意自己身體狀況。此外，美國心臟協會（American Heart Association）整理一套預防計畫「Life's Simple 7」，七項守則提醒民眾預防中風從日常生活做起。分別為：控制血壓、健康飲食、保持運動習慣、適時減肥、降低血液膽固醇、降低血糖濃度、以及避免抽菸和吸二手菸。

另外，南加大醫院復健師Rachel Proffit設計一款電玩遊戲「Mystic Isle」，輔助中風病患發病後的復健療程。將攝影感應器Kinect接上電腦，開啟遊戲軟體，病患便可開始活動，提高復健活動的樂趣。病患可依照自己身體狀況以及復健需求，選擇站立或坐姿、手部或腳部運動等，多種遊戲組合與難度。遊戲有依顏色分類、記憶遊戲等，需要四肢與腦部同時並用。Proffit表示，該遊戲目前還在測試階段，四位試用的病患四肢活動力都有很大的進步。未來也將依照不同的疾病，發展更精細的設計。不僅在復健中心可以用，在家也可玩遊戲，提高復健的成果。（世界新闻网）