紫菜是營養滋補佳品
紫菜屬於植物，卻有著海鮮的美味，營養更是豐富，是補鎂、補鈣、補鐵的多面手，是老少皆宜的「全家樂」；在防治冠心病、心律失常等心臟疾病以及控制血壓、血糖方面，紫菜是能手一個；偏頭痛、經痛患者也可找它來幫助 ...
03/24/2014 |
健康养生
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手腳冰冷小腿抽筋 要当心
人體共有60兆個細胞，每個細胞需要的氧氣與養分皆由血液運送，不需要的老廢物質也靠血液回收。當血液無法運行時，身體就會變冷並逐漸衰弱。所以血液循環一旦停止，就代表「死亡」。
大家不妨思考一下自己每 ...
03/24/2014 |
健康养生
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私密處感染頻復發 怎么办
時常有婦女前往衛生所篩檢子宮頸抹片時，卻難以啟齒地詢問有關陰部搔癢問題。因基隆地區近期時常下雨，曬在家中的衣物不容易乾，私密的衣褲就很容易滋生細菌及黴菌，造成會陰癢得受不了，有些婦女常因此痛恨又無奈， ...
03/24/2014 |
健康养生
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蘑菇萃取物 抗子宮頸癌
最新研究指出，蘑菇萃取物可消滅人類乳突病毒，以治療子宮頸癌。美國德州大學團隊在「婦科腫瘤醫學會」年會上發表研究證實，1種日本蘑菇成分「活性己糖相關化合物」（AHCC），也就是俗稱的「擔子菌菌絲體」萃取 ...
03/24/2014 |
健康养生
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轻松享受单身生活
1、享受随心所欲的状态
没有妥协，没有争吵，不用考虑你们未来的不确定性，单身生活让你像鸟一样自由。学会与自己独处，能让你发现人生原来还有那么多重要的事没有做。
2、培养你新的爱 ...
03/23/2014 |
健康养生
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日常饮食中的防癌食物
★ 胡萝卜
研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍，从而间接地 ...
03/23/2014 |
健康养生
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滋补润燥养生茶饮
许多白领平时缺乏运动，血液循环减慢，也常常引发一些其它的病痛。秋天里白领们除了要面对以上的那些健康问题还要应对秋燥的挑战，究竟该如何保健养生呢?专家认为茶饮不但可以补充水分，去除秋日的干燥，还可以因应 ...
03/23/2014 |
健康养生
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抽血預測老年失智症
「爺爺，今天已經是你第3次吃晚餐了！」、「阿婆，我不是別人，我就是你的孫女呀！」這些都是阿茲海默症（Alzheimer’s disease）患者家屬常有的經驗，最親愛的家人，卻把大家都給遺忘了。目前在 ...
03/23/2014 |
健康养生
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不宜空腹吃的食物
很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否则容易影响身体健康。下面列举的食物，建议大家尽量不要在空腹时吃，以避免不必要的伤害。
◎柿子、西红柿
含有 ...
03/22/2014 |
健康养生
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不可不知的防癌膳食秘诀
乳腺癌、子宫癌、肝癌、肺癌、胃癌、肠癌等等，几乎我们身体的每一部分都有发生癌变的可能。这个可怕的事实实际上反而正是由我们自己不良生活习惯产生的。
膳食中由多种致癌物，例如杂环胺、多环芳烃及亚硝胺 ...
03/22/2014 |
健康养生
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