体毒堆积 让女人老的快
每天身体都在不断的产生毒素，如自由基、粪便，重金属……不及时排出体内，就会导致毒素堆积，加速衰老危害健康。推荐6种食物，帮你排出体内毒素。
毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化 ...
04/08/2014 |
健康养生
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注重食补 呵护卵巢抗衰
百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃 ...
04/08/2014 |
健康养生
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人到五十岁 健康问题多
近日，美国弗吉尼亚州联邦大学公布的一项研究称，美国人的身体越来越差，健康问题主要集中在50岁左右，肥胖带来的负面影响逐渐凸显，高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病纷纷找上门。记者就此采访心内、消化、骨科等 ...
04/08/2014 |
健康养生
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拥有好肌肉 健康又长寿
肌肉是部神奇的“引擎”。它能让我们从轻轻眨眼到微笑，从走路到蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。近日，国内外的研究发现，丰富的肌肉群不仅能起到保护骨骼的作用，还能降低早亡风险。然而，不良的生活方式正在令“肥肉” ...
04/08/2014 |
金秋时光
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趣闻 生殖系统超级惊人
人体的生殖系统集内部器官和外生殖器于一体，它们协同运转，在帮助人们完成性生活的同时，还共同孕育新生命。近日，美国“生活科学”网总结出了生殖系统10个不为人知的有趣事实。
1.说话音调高的男性 ...
04/08/2014 |
健康养生
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女人减肥 晚上吃啥水果
女人春季减肥晚上吃啥水果好呢？很多人都以晚餐为最佳的减肥时机，其实知道晚上吃什么水果减肥比晚餐节食更具有一定的减肥功效。这是最新的研究结果，专家指出，知道晚上吃什么水果减肥，可以让你轻松地享受。
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04/08/2014 |
健康养生
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醋有很多种 如何区别呢
辽宁读者赵女士问：我发现超市里醋的种类有很多，请问这些醋有什么区别，分别适合做什么菜？
北京市食品酿造所高级技工张建：根据酿制原料和工艺条件不同，目前市面上比较常见的有陈醋、米醋和白醋。
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04/08/2014 |
健康养生
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红枣食疗 五种养生吃法
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。
蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约 ...
04/08/2014 |
健康养生
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开心笑一笑 聪明的孩子
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
造句
儿子十岁，上小学三年级。某日做家庭作业，需用“一会儿……一会儿”造句。他造了个句子是：我上课的时候一会儿唱歌，一会儿跳舞。我看到后就 ...
04/08/2014 |
休闲茶馆
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退化性關節炎 喝牛奶緩退化
美國最新研究發現，女性常飲用脫脂、低脂牛奶，或許可以減緩退化性關節炎惡化。但女性如果是吃乳酪，反可能加速退化性關節炎病程，至於優格則對退化性關節炎病程影響不大，無論對男性、女性患者都一樣。
上述 ...
04/08/2014 |
健康养生
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