YouMeta - 健康养生 - 香附白芍能护肝

名中医的小药片

　　上次碰到一个朋友，他说自己两肋胀闷、疼痛已经有5个多月了。他原以为是肝炎，但到医院后，肝功能、B超等检查都做了，也没发现问题。

　　我在听他倾诉病情时，发现他老是不自觉地叹气。通过望诊和切诊，我发现他舌苔薄白、脉象弦滑，是肝气郁结的症状。仔细询问才得知，他之前和老伴吵架，吵到一半，有人打电话把她叫出去了，本来攒着劲儿等她回来再吵上几句，结果老伴一回来就给他赔不是，他也不能再说啥了，但一直感到气儿不顺。

　　于是，我给朋友开了一个方子，具体方法是：白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳壳、郁金各10克，每天煎药的时候，先把药用水泡上30分钟，然后倒入300毫升水中，用武火煎，至沸腾后，再用文火煎20分钟左右。倒出药汁后，药渣不要倒掉，晚上再煎1次。早、晚饭后各喝1次，每次不要喝太多，1小碗即可。如果嫌过程太麻烦，也可以把这些药材用开水泡半小时，然后把药汁倒出来泡脚，但这样见效会慢些。朋友用了1周这个偏方后表示，两肋旁边明显不那么疼了，睡眠、胃口也变好了。

　　生活中，我们常说“气得肝疼”。其实，发怒的时候，正是肝起到了疏导作用。肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等功能。肝气顺畅时，我们才能很好地协调自身情志活动。相反，肝气如果没有得到及时疏泄，人就会表现为精神抑郁、胸肋胀闷、疼痛、口苦等症状，还会经常莫名其妙地叹气。因此，难受的时候最好哭出来，或找个地方把郁闷之气吼出来。（生命时报）