YouMeta - 健康养生 - 浑身乏力是染上肝病吗

网友咨询：我最近常常感觉浑身乏力，请问是染上肝病了吗？染上肝病都会感觉乏力吗？

专家解释：肝炎病人一般都有疲乏无力的感觉，轻者不愿活动，打不起精神，重者全身酸软无力。肝病乏力是怎么回事？一般由食欲减退，摄入热量不足，缺乏活动所需的能量所致。

　　肝病乏力是怎么回事？乏力是肝病的一种症状。肝病乏力的原因与下列因素有关。

　　(1)患者往往长期食欲不振，进食量减少，导致人体吸收热量不足，不能满足自身营养需要。

　　(2)肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，致能量产生不足。

　　(3)肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱脂酶减少，影响神经、肌肉的正常生理功能。

　　(4)肝病时乳酸转变为肝糖元过程发生障碍，肌肉活动后乳酸蓄积过多，引起乏力。

　　(5)肝病时维生素E吸收障碍，引起营养性肌萎缩和肌无力。

　　有些慢性肝炎患者的乏力除上述因素影响外，还与长期休息、活动少或与精神状态有关，恩想上老觉得自己是病人，不敢活动或害怕使劲，所以轻症病人应强调进行适当活动与锻炼。

　　肝炎病人种疲乏与一般过度劳累后的疲乏不同，劳累过度的疲乏只要经过休息就会好转或消失，而肝炎病人的疲乏无力往往是持续性的，在清晨起床时即有此种感觉，经过休息仍不能恢复。所以肝炎患者要积极治疗，使身体完全康复，彻底摆脱这种乏力的状态。（新浪）

最伤肝脏的5种生活方式

　　不管肝脏喜欢不喜欢，反正由着性子来，女的生气，男的喝酒，很多人稍有不适就大把吃药，把肝脏功能搞得乱七八糟。今天我们就一起来认识下最伤肝脏的5种生活方式。

　　1、用眼过度

　　“肝藏血”，肝脏贮藏着极为丰富的血液。肝血的主要作用有营养眼睛、保证视力，供养并牵制肝气疏泄升发，濡养滑利关节肌腱韧带，肝木生心火、可补充心血。长期使用电脑、看电视，或者高考长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“肝开窍于目”，久视很容易使肝血不足。只要肝“将军”饿着肚子吃不饱，七情要么郁结，要么过度；肝气不是疏泄条达无力而郁结，就是了无根基牵制而横逆作乱。

　　2、久坐不动

　　关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

　　3、七情郁结

　　肝脏最讨厌经常郁闷压抑，心结难解、小心眼、生闷气、钻牛角尖、陷进去出不来，这些在肝脏疏泄条达时碍手碍脚，令肝脏不能舒展、憋屈难受。肝气郁结就是歪松病梅。现代社会的人际关系紧张，五脏中肝脏最受此影响而活得最累，七情感而不敢发、不能发、不会发，所以闷在里边，这是肝最不喜欢的。尤其是那些站在社会大舞台上，与男性一决高低、心高气盛的女强人，以及冰雪聪明、敏感能干、不甘人后的女能人，她们的七情不是因为人心险恶不能外露而压抑不展，就是忍无可忍而怒发冲冠，这种过度的情绪一放一收，很伤肝。

　　4、过度饮酒

　　进嘴的东西，最热性的是烟，最湿气的是酒。酒性大湿大热，经常少量饮酒有活血提神消除疲劳之功；而经常豪饮却会乱心性、乱肝性，湿热伤肝胆。酒的热量很高，不怎么增加营养，却足以扰乱能量代谢。接待、公关、销售、官员升迁、商人赚钱，都需要常年穿梭于酒店，应酬于餐桌，进入中年还没有脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、高血压等病患加身的人，那真是凤毛麟角。酒能够壮贼胆色胆，却不健身心五脏，是虚妄乱性的魔鬼饮食。你以为肝脏生来只是解毒解酒的吗？肝脏还要做畅通血脉、帮助消化、舒缓情绪、调节月经等工作，是非常忙累的！

　　5、过度服药

　　是药三分毒，可是现在盛行有病吃药、防病吃药、保健吃药，完全忘记人体自身还有强大的自我调节能力，忘记了还有很好的非药物疗法，比如针灸、推拿、物理疗法等。有时药效相对于其毒副作用简直就是蝇头小利。就算是疗效好很对症的药物，也要先劳驾肝脏进行代谢、解毒，这叫“首过效应”。过度治疗和误治也会使肝脏很疲劳。所以对于不少药物，医生会嘱咐患者，吃的过程中注意检查肝功能。（人民网）