YouMeta - 健康养生 - 出现飛蚊症眼球退化了

「醫師，為什麼我眼睛前一直有小蚊子飛來飛去，是不是眼睛有蟲子跑進去？」許多人有飛蚊症的困擾，敏盛綜合醫院眼科醫師許宏源表示，飛蚊症的成因屬於眼球正常老化，建議民眾可以用溫熱的毛巾敷眼，讓眼球得到適當的休息，可以緩解飛蚊症的症狀。

玻璃體退化混濁有雜質

飛蚊症的成因，其實是眼球玻璃體退化的現象，許宏源表示，人的眼球由外而內的構造，大致可分為角膜、水晶體、玻璃體、視神經以及視網膜。

而眼球內的玻璃體，其實就像雞蛋中的蛋白，是透明膠狀的液體，當眼球因為人體正常老化，原本透明的玻璃體，呈現混濁，並有類似小泡泡的雜質，就形成民眾所熟知的飛蚊症。

症狀嚴重最怕視網膜剝離

如果飛蚊症症狀較嚴重，就有可能引發視網膜撕裂或視網膜剝離。視網膜是眼球中的一層薄膜，如果水晶體中的混濁雜質拉扯到視網膜，造成視網膜撕裂、視網膜剝離，對視力就會造成永久性的傷害。

此外，高血壓、糖尿病的患者，也是飛蚊症的高危險族群。如果血糖、血壓控制不當，造成眼球血管破裂，血液滲到玻璃體，病患就會覺得眼前有黑影擋住，眼科醫師會視病況來進行雷射手術、眼內注射藥物等方式來進行治療。

虹彩炎患者也有可能會引發飛蚊症。許宏源說，虹彩炎是自體免疫疾病，過度的發炎反應，造成玻璃體中有雜質殘留，就有可能引發飛蚊症危機。

「多螢」世代眼球退化更快

電視、電腦、平板電腦、手機，「多螢」世代下造成許多民眾年紀輕輕就要戴上厚厚鏡片，醫師呼籲，過度使用電腦、手機等3C產品，不僅會加深近視度數，還有可能讓眼球提早老化，造成30歲的眼球、70歲的眼力，眼球提早老化，飛蚊症等眼球病症也會提早報到。

許宏源指出，雖然現在沒有科學證據指出，3C產品的使用和年輕族群罹患飛蚊症有直接關聯性，但過度使用3C產品確實會傷害眼球健康，提醒民眾要適量使用。

注意保養與飛蚊和平共處

在眼科門診中，病患都會向醫師抱怨，「眼睛前面一直有小黑蚊在飛，好討厭！」門診中，許宏源都會建議病患，試著與飛蚊症和平共處，許宏源說「飛蚊症是良性退化反應，飛蚊症病患可以嘗試去忽略眼睛前面黑點的存在，做好眼球保養工作，玻璃體中的雜質，其實是可以正常被身體代謝掉。」

護眼其實很簡單，只要培養正確用眼習慣，使用眼球30分鐘，就要休息10分鐘；當眼球覺得酸澀不適時，可以適當熱敷促進眼球血液循環。多出門走動踏青，讓眼球接觸遠山綠樹，舒緩眼球神經。另外，多吃護眼食物也很重要，許宏源建議，可以多食用紅蘿蔔、菠菜等富含維他命C的蔬菜水果，保健眼球健康。

●不只小黑蚊

點狀絲狀蜘蛛網視力有異先就醫

「醫師，我眼前有一堆游絲在飄，這跟飛蚊症有關嗎？」許宏源說，不是每一位飛蚊症患者的症狀，都像是眼睛前有小黑蚊在飛舞。門診中，有些病患覺得眼睛看出去有絲狀的雜質，許宏源指出，不管是點狀、絲狀，或是蜘蛛網狀，都是因為人體老化所形成，民眾只要發現眼睛經常出現閃光，在看天空、黑板等單一色調景物時，有黑點在眼睛前游移，或視力突然減弱，就要馬上求助眼科醫師。

飛蚊症休息可改善不建議手術

如果年紀輕時就因為不當使用眼球，變成近視一族，上了年紀就容易成為飛蚊症的高危險族群。臨床統計也發現，年齡層越長，飛蚊症罹患比率越高，顯示出飛蚊症與人體器官老化有直接的關聯性。

其實75%的飛蚊症患者，只要經過適當的休息，補充營養，輔以消炎用的眼藥水就有機會痊癒。如果要透過手術積極治療，可以施行雷射或玻璃體切除手術，許宏源說，臨床上都不會建議患者動手術治療飛蚊症，因為這兩項手術皆無法對飛蚊症完全根治。（聯合報）