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當心骨質疏鬆 易致髖骨骨折
人體骨骼的骨質在30歲後，便逐年慢慢減少，特別是步入更年期的中年婦女，在雌激素的影響下，骨質流失更快 ...
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05/03/2014
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从A到Z抗衰老食物
通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。著名临床营养学家艾什·科斯拉博士 ...
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05/02/2014
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长寿明星 睡前必甩脚
湖南省安化县一中住着一位百岁老奶奶，近日，安化一中专门为她举办了108岁生日宴会，并为她送上寿联：“ ...
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05/02/2014
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常上网 少抑郁
美国老年医学杂志：心理科学与社会科学刊登一项新研究发现，经常上网可以使老年人罹患抑郁症的危险降低30 ...
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05/02/2014
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电动按摩器 最长用20分钟
老人家里经常会见到各式按摩器的身影：按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老 ...
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05/02/2014
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看看你是否老太快
在不同的年龄阶段，人体会显示不同的衰老信号。美国男性健康杂志近日总结了一些信号，对照它们，你可以检测 ...
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05/02/2014
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活到百岁的智慧
近日，在南京由江苏省政协举行的《欢度百岁——江苏长寿老人风采》出版座谈会上，“江苏省百岁老人调查报告 ...
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05/01/2014
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保健小动作可增寿
人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬 ...
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05/01/2014
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84岁能做腰椎手术吗
黑龙江梁女士问：我母亲84岁，颈椎病、腰椎病很严重，有手臂疼、腿麻等症状，还患过脑梗，有高血压。骨科 ...
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05/01/2014
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手脚为何老抽筋
重庆丁女士问：我今年60岁，5年来手脚经常抽筋，有时深夜突然抽筋。经过检查，我的骨密度正常，血钙也不 ...
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05/01/2014
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