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長壽的人不吃藥 養生從根本做起
這是發生在另一間老人安養中心的事。我開始在那間老人安養中心工作時，從那裡的護士們口中聽到：「這裡的老 ...
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05/04/2014
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长寿密码 眉毛 面相全都露
眉毛决定寿命长短 面相看健康状况
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳 ...
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05/04/2014
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盘点外表露出的长寿迹象
长寿”是每个人都在追求的目标，不仅在我们的生活习惯中可以看出我们是否具有长寿的潜质，就连身体也能给出 ...
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05/04/2014
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护好滑膜层 关节老得慢
就像给关节穿上衣服，减少摩擦损伤
“生命在于运动”，关节正是维系人体运动能力的功臣之一。人 ...
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05/04/2014
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熬粥加点薏米 健脾祛湿
诗人陆游的养生秘诀是喝粥
食粥
世人个个学长年，不悟长年在目前。
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05/03/2014
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五十岁后 每年必查眼底
提到护眼，多数人会想到保护角膜、巩膜等看得到的地方，而对于眼底这个看不见的眼睛“大后方”，却很少有人 ...
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05/03/2014
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飲食訣竅 吃得健康活得快樂
飲食訣竅「123456」 吃得健康活得快樂看相片
七十九歲的菊妹阿嬤，因為高血壓及呼吸道疾病， ...
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05/03/2014
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當心骨質疏鬆 易致髖骨骨折
人體骨骼的骨質在30歲後，便逐年慢慢減少，特別是步入更年期的中年婦女，在雌激素的影響下，骨質流失更快 ...
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05/03/2014
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从A到Z抗衰老食物
通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。著名临床营养学家艾什·科斯拉博士 ...
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05/02/2014
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长寿明星 睡前必甩脚
湖南省安化县一中住着一位百岁老奶奶，近日，安化一中专门为她举办了108岁生日宴会，并为她送上寿联：“ ...
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05/02/2014
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