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喝杜仲顧腰茶 有助補腎強骨
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶
炎炎夏日到來，此時想要出門活動一下筋骨，稍微動一下就容易滿身大汗 ...
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05/20/2014
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喝首烏龍骨湯 緩解腰酸背痛
老年人因腎氣不足導致腰痠背痛時，可適時適合自己體質的藥膳湯品。
老人經常覺得腰酸背痛，於是常飲 ...
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05/20/2014
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退休老人家 八步锻炼法
养老提示 退休老人锻炼指南
退休老人需要保持强壮的骨骼和足够的柔韧性，这样他们才能去做 ...
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05/19/2014
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女比男更长寿 长寿十个迹象
长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些 ...
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05/19/2014
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頭後仰繞圈圈 恐會壓迫神經
頭後仰繞圈卡輕鬆？醫：恐壓迫神經
肩頸痠痛不適是許多老年人遇到的共同問題，透過正確的運動復健可 ...
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05/19/2014
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睡前做五件事长命百岁
睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能 ...
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05/18/2014
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怎么做一辈子不得病
养生是系统工程，贵在持之以恒、坚持不懈，方收预期效果。
养生在于“未病先防”，“已病防 ...
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05/17/2014
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台灣26萬老人罹患黃斑部病變
在台灣，65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變。每增10歲，罹患黃斑部病風險增近2倍！ 一名 ...
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05/17/2014
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我的家庭醫生
投奔孩子移居加拿大的老人，都需要有個家庭醫生，還得會說國語。改革開放後，家庭團聚移民很多，說國語的家 ...
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05/16/2014
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可愛的婆婆
我的婆婆是旗人，說著一口純正的京片子，聲音清脆，如果只是通電話，絕對想不到她已八十七歲。
外子 ...
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05/16/2014
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