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YouMeta 老年之友 - 图文分享
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no photo 置顶: 如何做个健康的老年人？
随着人口老龄化的加剧，健康老年人已经成为了一个备受关注的话题。如何做个健康的老年人呢？下面来讨论一下 ...
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02/28/2025
no photo 置顶: 台湾名医莊淑旂養生之道
臺灣名醫莊淑旂博士 湯匙刮背法養生 預防感冒傷身 莊淑旂推廣湯匙刮背法 #老 ...
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05/11/2014
no photo 家園小品 / 老媽的營養餐
老媽在吃飯，有雞蛋、饅頭、蔬菜，還有小米粥，有營養，又健康，祝願老媽健健康康、快快樂樂、開 ...
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10/16/2025
no photo 家園小品 / 阿姨跳舞
三位阿姨心情好，一起跳舞，鍛煉身體，老年生活歡樂多，快樂很簡單，開心就好。 老年 ...
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10/07/2025
no photo 家園小品 / 老奶奶走路
老奶奶走路、散步，鍛鍊身體，小寶寶學老奶奶走路，太可愛了，老年生活歡樂多，快樂很簡單，開心 ...
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09/17/2025
no photo 家園小品 / 老姐妹一起玩
老姐妹一起玩，出來鍛煉身體，好玩又開心，老年生活歡樂多，快樂很簡單，開心就好。 ...
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09/10/2025
no photo 家園小品 / 老奶奶多走路
老奶奶要多走路，鍛煉身體，有益健康，媳婦很有耐心，陪伴老奶奶，家庭生活歡樂多，快樂很簡單， ...
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08/18/2025
no photo 90多歲阿姨 開朗樂觀 瀟灑自在
一位91歲阿姨，身體硬朗，底氣十足，讓人不禁好奇她的養生之道。她笑著說，秘訣在於飲食有度，每天中午吃 ...
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06/25/2025
no photo 養生文摘 / 糖尿病與控糖水果
許多人誤以為糖尿病患者不能吃水果，這是不正確的觀念。事實上，選擇低升糖指數（GI）的水果，並 ...
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06/20/2025
no photo 84歲大媽 堅持鍛鍊 享受生活
我每日清晨都會來到公園，大聲喊叫，讓自己快樂。我今年已八十四歲，腿腳不便，但為堅持鍛鍊，特意買了輛代 ...
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05/24/2025
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