经常锻炼 有助保护视力
锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》3月21日报道，美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。在这项研究中，视觉受损被定义为由于疾病或外伤所导致的视力丧失，它无法通过佩
04/06/2014 |
健康养生
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喝仙人粥 少白头变黑发
小王刚上大学，因为头上的白头发越来越多，怕给大学生活添堵，来问我有没有什么好办法。现在长白发的年轻人确实不少，这在医学上叫少年白头，俗称少白头。
少白头发生的原因比较复杂，它既与先天性体质有
04/06/2014 |
健康养生
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防治沙眼 中西医相结合
上海张先生说：我上个月老感觉眼睛痒，医生检查后说是得了沙眼。同事推荐给我一个方子，我用后感觉十分有效，现在推荐给大家。具体方法是：干桑叶50克，加一碗水烧开，每天洗眼3~5次，连用1周。
黑
04/06/2014 |
健康养生
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有种蛋白 可能预防老痴
据英国自然杂志最新一期报道，科学家发现一种保护胎儿大脑发育的基因调节蛋白可预防认知障碍症。
哈佛大学的科学家发现，在认知障碍症患者的大脑中，蛋白质REST几乎耗尽，而在未患认知障碍症的人中，
04/06/2014 |
健康养生
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多用左手 可防右脑中风
人的大脑分左右，其指挥肢体的功能是交叉进行的。日本医学专家研究认为，因脑血管破裂出血而发生中风者，与其在日常生活中多使用右手有直接关系。
这是因为，一半以上的中风患者是大脑右半球微血管破裂出
04/06/2014 |
健康养生
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十样东西 尽量不要共用
朋友间分享一些小零食，家人间共用生活用品，虽然显得亲密无间，但很可能会传播疾病。近日，据美国SHAPE杂志介绍，有些随身物品绝对不能与他人分享。
香皂。如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随
04/06/2014 |
健康养生
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挺胸走路 有助延年益寿
“越老越佝偻”，这是许多人对年老的深刻印象。但是从养生角度来说，老年朋友应该学会对抗“佝偻”，挺起胸膛，这样不但显得有精气神儿，对老人心肺功能也大有裨益。
首先，走路挺胸，有利于自信、向上的
04/06/2014 |
金秋时光
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人体奥秘 认识呼吸系统
呼吸系统是由肺、气管、隔膜、肺泡等数个人体器官与结构组成的，负责人体氧气的吸入和二氧化碳的排出。美国《生活科学》近日刊文，为我们揭示了关于呼吸系统的冷知识。
1.呼吸中含有大量水分。我们都知
04/06/2014 |
健康养生
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恼人办公臀 如何甩掉它
现在的上班族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。臀部越来越肥，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的现代人拥有梨形身材。近日，英国每日邮报发表文章给这种现象取了个名字：“办公
04/06/2014 |
健康养生
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精心护发 远离掉发烦恼
每当季节变换，或是温差大、压力变大、生活作息混乱等的时候，头发往往会有油脂不断冒出来，接著是头皮屑一堆，如果未善加处理，就会导致掉发。想要避免最后掉发的命运，你需要知道一些头发保养小常识，使用适合自己
04/06/2014 |
健康养生
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