一呼一搓法 可预防感冒
春季老人容易困倦乏力、睡眠差、怕冷怕风、易感冒，这是体虚的征兆。可用“一呼一搓”法，预防感冒。
遇冷做呼吸。遇冷后，老人不要把身子往一块紧缩。因为，越紧缩寒气越容易侵入。此时，可将双手抬至腹
04/11/2014 |
金秋时光
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人的眼睛 脏腑的晴雨表
台湾中医师李明哲表示，现代人由于长时间使用电脑、手机，加上糖尿病、高血压等疾病盛行，导致越来越多人出现眼睛疲劳症状。中医认为眼睛为五官之首，与脏腑经络关系密切。
人的眼睛有神或无神，也能显示
04/11/2014 |
健康养生
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一年四季 要喝不同的茶
春花 夏绿 秋青 冬红
喝茶能养生，但喝茶的种类也应因季节而异。
春饮花茶。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，
04/11/2014 |
健康养生
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八个妙招 助你健康染发
如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢？台湾基隆长庚医院皮肤科医师何信君给出以下8招。
1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保
04/11/2014 |
健康养生
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祝您健康 利用温度治病
啤酒在8℃左右最爽口，烤肉在65℃左右最香嫩……适合的温度能让饮食更加美味。最新研究发现，温度对于心脏病、皮肤病等多种疾病的防治，能产生良性作用。
南方医科大学第一附属医院郝志文博士指出，如
04/11/2014 |
健康养生
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情绪 是智慧不够的产物
箴言
● 情绪是智慧不够的产物。
● 如果不读书，行万里路也只不过是个邮差。
● 正义从不会缺席，只会迟到。
● 水的清澈，不是因为不含杂质，而是在于懂
04/11/2014 |
休闲茶馆
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门诊故事 病人的好消息
午后，阳光照进病房。这是刘编辑住院后的第二天。
“不，不，这不是真的！为什么是我？呜……”这是刘编辑病房里传出的声音。一切都凝固了，空气在颤抖，此时，午后的阳光好像没有了，天也变得灰蒙蒙的。
04/11/2014 |
休闲茶馆
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花生有一颗 坚强的心呀
他是一名皮鞋匠的儿子，母亲是一名农奴。父亲嗜酒如命，醉酒后经常毒打他们母子俩，后来母亲迫于无奈，只得带着他四处搬家。
生活的艰难让年纪幼小的他感到很绝望。他曾经梦想着通过努力改变现状，但眼下
04/11/2014 |
休闲茶馆
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每个人都是 自己的主角
台湾著名作家莫小米先生曾讲过这样两个故事，很耐人寻味。第一个故事说的是他的一位同事。此人总是管不好自己的钥匙，不是丢了，就是忘了，要不，就是把自己反锁在门里。他的301办公室就只有他一个人，老是撬门也
04/11/2014 |
休闲茶馆
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五大标准 衡量健康老人
先问大家一个问题：“你觉得自己是健康老人吗？”有些人可能会有疑问，是不是一点疾病都没有，甚至一颗蛀牙都没有才算健康老人。其实，健康与否是有衡量标准的，看问后你就基本可以判断自己是不是健康老人了。
04/11/2014 |
金秋时光
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