防癌食谱 低脂高纤维纯天然
美国癌症研究所公布的抗癌新食谱 - 低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的。
1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来
04/18/2014 |
健康养生
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良好小习惯 可助你健康长寿
人人都想长寿，人人都想吃“唐僧肉”。其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。
“懒”人有懒福
虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德
04/18/2014 |
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六种米饭 六种不同养生奇效
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，可谓是最佳主食。
04/18/2014 |
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浑身乏力 是染上肝病吗
网友咨询：我最近常常感觉浑身乏力，请问是染上肝病了吗？染上肝病都会感觉乏力吗？
专家解释：肝炎病人一般都有疲乏无力的感觉，轻者不愿活动，打不起精神，重者全身酸软无力。肝病乏力是怎么回事？一般由食
04/18/2014 |
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掌握五問原則 藥求安全不難
民眾經常口耳相傳，某某電台推銷某藥丸對於防癌護肝有效，有人相約團購某種藥丸來保身……基隆衛生局指出，藥物使用不當損害身體健康，還可能造成無法預期的嚴重傷害，民眾多用點心，掌握用藥三「五」原則，「藥求安
04/18/2014 |
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很多中藥材 可降血脂助減重
中醫師陳潮宗表示，目前研究中具有降脂幫助減重的中藥材很多，單味藥材像是有袪痰化濁、利濕降脂類；活血化瘀類；滋陰養血類，以及益氣健脾類，都可依照個別體質、症候，選擇藥方組合調理。
中醫師陳潮宗表示
04/18/2014 |
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藍莓可能有助 治巴金森氏症
過去有些研究認為，藍莓或可降低糖尿病、心臟病等風險。加拿大紐芬蘭紀念大學研究團隊最新研究進一步發現，藍莓或許還能治療巴金森氏症與其他神經退化性疾病。
以美國為例，每天大約有五十名巴金森氏症患者，
04/18/2014 |
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肥胖者要當心 骨骼肌肉問題
許多人都知道肥胖是百病之源，美國佛羅里達州立大學近日更發現，肥胖會加速骨質、肌肉流失，讓身體變得更加虛弱。
研究人員稱這種肥胖為「骨骼肌肉流失型肥胖」隨著身體不斷發胖，骨質密度會逐漸衰退，肌肉量
04/18/2014 |
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乾燥症屬陰虛 內熱灼燒津液
中醫認為，乾燥症屬於「陰虛之症」；也就是體內的津液不足而有熱。因此灼燒身體的津液，導致一些乾燥的症狀。
中醫師陳玫妃表示，乾燥症症狀，可見眼睛覺得不舒服，乾燥，甚至疼痛，易覺得口乾、吞嚥困難，或
04/18/2014 |
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說話慢動作緩 婦人竟不自覺
影音科技發達，許多人看影片喜歡按下慢動作模式好好欣賞精采畫面，但如果「慢動作模式」發生在自己身上，可就一點也不享受了。台中一名婦人兩年前開始突然像被按了「慢動作播放」鍵一般，不論是說話或動作都變得十分
04/18/2014 |
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