肥胖有害健康 恐致睡眠障礙
台灣每4名長者就有1人遭受失眠之苦，事實上，失眠不僅睡不好，國內研究也發現睡眠障礙會提高心血管疾病的風險。
台大醫院老年醫學部利用健保資料庫，分析1萬6千名各年齡層民眾發現，睡眠障礙會讓高血壓風
04/26/2014 |
健康养生
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青少女亂節食 既傷身又傷心
台灣三分之一兒童及青少年過重，「減肥」幾成全民運動。調查顯示，青少女常以省略餐食及節食等省錢方式控制體重，反傷害身體。
長庚科技大學助理教授蘇美禎及台北護理大學教授曹麗英以台灣青少女減重經驗為例
04/26/2014 |
健康养生
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闌尾位移 下背痛竟是盲腸炎
典型盲腸炎是右下腹痛，但衛福部台中醫院近日卻發現一名13歲男童，打完籃球後出現下背痛，在出現嘔吐、左下腹痛及發燒症狀後，經電腦斷層檢查發現，盲腸末端闌尾腫脹，但其闌尾嚴重位移到左下腹部，受神經傳導影響
04/26/2014 |
健康养生
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美爆麻疹疫情 紐約加州嚴重
打算到美國的旅客要注意了。美國地區爆發嚴重的麻疹疫情，其中台灣旅客最常往來的紐約市與加州，疫情最為嚴重。
根據「美國疾病管制暨預防中心」（Centers forDisease Control a
04/26/2014 |
健康养生
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果皮易被污染 最好削皮再吃
現代人健康意識逐漸抬頭，開始注重起健康觀念，且據科學家研究發現指出，多吃蔬果可降低罹癌的機率，尤其經常吃蔬果的人得病機率較不常吃蔬果的人低2～3倍，因此大家越來越注重蔬果的攝取。
只是，蔬果種類
04/26/2014 |
健康养生
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回歸飲食形態 多吃原態食物
現代人注重養生，各種引領「食」尚風潮也紛紛揭開神秘面紗，近年在好萊塢明星圈掀起一股「無麩質飲食」，包括大明星關妮絲派特洛、知名主持人歐普拉等，都是其中的崇尚者。國內營養學界也建議從正常的飲食中降低小麥
04/26/2014 |
健康养生
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大腸息肉免驚 化瘀解毒調理
避免罹患大腸癌，應該注意改掉不良的飲食習慣，避免高油脂食物。
台灣約每42分鐘就1人罹患大腸癌，而容易被忽略導致大腸癌警訊的是大腸息肉，大部分的大腸息肉初始都是良性的，但隨著時間的日積月累，不良
04/26/2014 |
健康养生
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何為園藝治療 依四季種蔬菜
「園藝治療」成效佳，已經成為長期照護的療癒之道
人口快速老化，老年人口的急遽增加，依據官方統計，台灣高齡化速度遠比其他已開發國家快速很多，全國65歲以上人口從7%成長到14%。老年人的身心靈照顧
04/26/2014 |
金秋时光
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食物誘發過敏 遠離危險因子
讓寶寶遠離「過敏食物」！
要防止食物過敏，最好的方法就是避免吃到引起會過敏的食物。但如果寶寶已經出現食物過敏現象，建議你先回想過去24 小時曾餵寶寶吃過哪些東西，一一過濾、剔除；如果可以確定過敏
04/26/2014 |
健康养生
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廣告宣稱減肥 恐只是夢一場
食品能減肥又能瘦身？若民眾看見明明是食品，卻打著這些廣告台詞出來販賣，就得當心，別落入廠商所設立的陷阱中！根據台灣新北市衛生局對於食品廣告的監測，發現今年至三月為止，僅短短三個月，違規數目達123件，
04/26/2014 |
健康养生
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