媽咪瘋路跑 保骨防跌五撇步
全民瘋路跑，去年全台約有300場各式路跑活動，有些6、70歲的長輩們也會出來參加路跑透透氣。即將在母親節舉辦女性專屬路跑的主辦單位統計發現，40歲以上的報名者佔20%，最年長的參賽者將近70歲，醫師提
05/09/2014 |
健康养生
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運動前喝綠茶 紅配綠更加分
天氣逐漸進入炎熱的夏季，便利商店除了吹起霜淇淋炫風，冰櫃裡一罐罐的茶飲料更是萬年不敗的消暑利器，調查指出，台灣每年即飲機能茶市場達30億以上的商機，且在眾多茶飲選項中，又以無糖綠茶最受消費者青睞，顯示
05/09/2014 |
健康养生
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老人患失眠 早晚來杯櫻桃汁
家中長輩是否常常坐在電視前突然就睡著了，但是過沒幾個小時，凌晨又會失眠而起床，或是睡不到幾小時清晨早早就起床，導致白天精神不濟？睡眠品質不好、易失眠等，都是上了年紀的長輩容易出現的困擾。美國最新研究報
05/09/2014 |
金秋时光
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告別惱人的春季癢
春天的腳步早已悄然翩至，反應在身體最明顯的感受之一是─癢。每個人癢處不同，有些人經常眼睛癢，有的鼻子癢，甚至有人會全身四處癢。從傳統醫學概念，不同的癢，反映了身體機能隱藏的問題各異。
【不同部位
05/09/2014 |
健康养生
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婦罹帶狀疱疹 致中風險失明
當心帶狀皰疹不僅會造成神經痛，嚴重還可能造成失明、中風，不可不慎！一位62歲婦人，數月前突然中風，住院時頭痛到無法睡眠及血壓飆高，2個禮拜後出現眼部帶狀皰疹，甚至嚴重到角膜潰瘍溶解，必須做移植角膜手術
05/09/2014 |
健康养生
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異位性皮膚炎 防發作八撇步
據估計，全台目前約有300 萬人飽受異位性皮膚炎之苦。春夏交替之際是異位性皮膚炎的好發季節，當患者發作時，身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象，出現各種不同類型的濕疹症狀，讓人看了不敢與對方握手
05/09/2014 |
健康养生
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蛋黃越深越營養嗎 飼料差異而已
雞蛋料理千變萬化，人體所需的必需胺基酸在雞蛋裡都有，雞蛋的膽固醇相較於其他食物顯得較高，許多人因此望而卻步，但雞蛋並非高膽固醇的禍首，真正需要注意的是飽和脂肪酸，飲食中攝入過多的飽和脂肪酸，會刺激體內
05/09/2014 |
健康养生
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換季肌膚搔癢不止 竟是添加物惹禍
時逢春、夏季節交替，變化莫測的氣候也提高敏感性膚質的民眾產生搔癢、紅腫等不適症狀。皮膚科醫師趙昭明指出，近期因皮膚過敏而求診的民眾也暴增2成之多！他提醒，肌膚保養最怕碰到含有香精、色素、礦物油、防腐劑
05/09/2014 |
健康养生
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防結膜炎五口訣
不管怎麼左揉又搓就是無法止癢怎麼辦？對過敏性結膜炎患者而言，在春夏交替氣候變化劇烈的季節，有過敏體質者雙眼一接觸到過敏原就搔癢難耐，感覺就像有數不清的螞蟻在眼睛裡面爬。眼科醫師提醒，過敏性結膜炎患者可
05/09/2014 |
健康养生
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每日五蔬果 疾病不找我
蔬菜水果是健康膳食中至关重要的部分。中国营养学会提倡应该多吃蔬菜和水果，并推荐我国成年人应该每天吃蔬菜300—500克，水果200—400克。近日，台湾更喊出响亮的口号“每日5蔬果，疾病不找我”。
05/08/2014 |
健康养生
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