警惕床上的健康隐患
床单、枕套每周洗，被子经常晒，已经成为大多数人养成的好习惯。但是，藏在枕套里的枕芯却常被我们忽视。睡觉时，皮脂、汗液、口水渗进枕芯里，时间长了，病菌就会像种子一样，深深地扎根于枕芯，成为疾病的“幼苗”
07/03/2014 |
健康养生
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易引发心脏病的高危因素
7类女性要护心 甜食控要当心
如今，心脏病已经成为威胁女性健康的重要疾病，其引起的死亡率甚至是乳腺癌死亡人数的3倍，而生活中的一些坏习惯会让你容易被心脏病盯上！容易引发心脏病7个高危因素，你也有
07/03/2014 |
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日常四大习惯 可能致乳腺癌
乳房，是女性最为重要的部位之一，维护它的健康是每个女性都应该做的事。平时生活中的一些习惯，你也许觉得没什么，但是它却会不知不觉中伤害到乳房健康，甚至会导致乳腺癌患上几率增加。
习惯一：贪吃肉类
07/03/2014 |
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白领四个护眼秘籍 远离疲劳
眼睛是心灵的窗口，然而对于上班电脑族来说，一整天对着电脑是对眼睛的极大伤害，那么我们该怎么办呢？下面就为大家详细介绍下：
在古代，人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索，总结出了保护眼睛
07/03/2014 |
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三类营养素明星 补脑抗衰老
因为生活压力、工作压力和时间流逝的原因，人们的大脑会逐渐衰老，身体也很容易出现疾病甚至患上可怕的癌症，为此小编呼吁大家要尽早的给自己做好防范，三大“明星食物”抗癌防老补脑，具体详细如下：
营养素
07/03/2014 |
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自助餐四大误区
4大自助餐误区 午餐吃比晚餐佳
越来越多人吃自助餐，而且人们往往想要一顿吃回本，便不顾健康，专挑贵且不饱的食物，其实吃自助餐时有技巧的，下面告诉大家4个吃自助餐的误区。
午餐吃自助餐比晚餐
07/03/2014 |
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七大事项谨防惹湿气
夏季，由于人们贪凉，很容易惹上湿气，引起身体各种不适。为了避免湿气缠上身，在夏季养生时，要注意些什么呢？
注意事项一：避免高温时段户外活动
暑天容易惹上暑湿，暑气夹带着湿气，侵入人体，对于
07/03/2014 |
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胃寒怎么调理
很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论。
实寒证即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，
07/03/2014 |
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简单养生法 有助长寿
搭脉数数法。清晨醒来，赖床5分钟，让体内的器官逐渐苏醒，恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规则。脉搏可反映出机体的状态。每天观察脉搏的
07/03/2014 |
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三个妙招清热健脾
进入六月之后，广州高温多雨，暑气渐盛，湿气又重。专家指出，潮湿闷热的天气，本来就容易使人感受湿邪，使人伤津耗气，加之今年年运土湿太过，湿气浸淫尤甚。
“暑”和“湿”属于中医的“六邪”之列(风
07/03/2014 |
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