慈禧太后中药美白妙方
只要保养有方，老年人也可返老还童。特别是老年女性。据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方，如白及片、白百合、薏米粉等
07/12/2014 |
健康养生
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綠豆湯怎麼煮
怎么煮绿豆汤更解暑
实验目的：酷暑来临，很多人都选择喝绿豆汤来消暑清热。有研究表明，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。然而，不少人会发现绿豆汤很容易变色，开始煮出来的是碧绿的汤，倒出来不
07/12/2014 |
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有蟲的水果 能吃嗎
水果里面含有虫子这确实是让人不太愉快的事情，但是对于健康来说也不用过于担心。在购买樱桃时，最好挑选带绿颜色的果梗的，饱满圆润的，以外表皮微微硬，没有褶皱为好。
近日 车厘子（櫻桃）有虫的话题登上
07/12/2014 |
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芋泥叉燒酥
酥皮材料：
麵粉1又1/4杯、瑪琪琳7大匙、冰水3大匙。
內餡材料：
芋泥、叉燒肉醬。
裝飾：
蛋液、芝麻。
做法：
1.先準備酥皮麵糰，將麵粉、瑪琪琳一起放
07/12/2014 |
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女人抗衰防癌 五大饮食推荐
胡萝卜
胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。
研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜
07/12/2014 |
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夏天常吃六种瓜 清脂排毒
夏天吃瓜，清脂减肥。但是，营养专家说“吃西瓜其实不减肥反增肥”，那我们该吃什么瓜呢?其实，夏天的减肥瓜是这六种。
6种瓜帮你快速清脂瘦身
1.苦瓜
中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性
07/12/2014 |
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冰淇淋暗藏小黄瓜
小黃瓜俗稱瓜仔泥、刺黃瓜，應於果實幼嫩時採收，花朵依然附著果底，又稱花胡瓜。小黃瓜夏季產量最多，口感清爽多汁，屬消暑降溫的涼爽食材，最適合以輕食方式料理。
小黃瓜除有富含水分及低熱量的特色外，也
07/12/2014 |
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奶油果三吃
料理新吃法 又甜又芳香
奶油果是一種含植物油和維他命E很高的水果，它的熟果甜又芳香，而味道就如花生奶油般。最常見的吃法是切開，把果肉取出撒點鹽和胡椒，夾在麵包片裡，像三明治一樣吃，奶油果的營養價
07/12/2014 |
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睡前猛吃生菜 小心胃胀气
喜歡吃消夜，小心胃脹氣、胃食道逆流找上門！梁姓女大生怕胖又想吃消夜，天天買生菜沙拉當消夜吃，但半夜常常胃脹不舒服、睡不著覺；醫師表示，睡前2小時最好不要進食，如真的會餓，盡量吃溫暖、易消化食物為主，才
07/12/2014 |
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伸懒腰 痛惜你的背
腰痠背痛不再是老人家專利，現代人面對電腦時間愈來愈長，跟電腦「濃情蜜意」久了，不免出現許多小毛病，尤其背痛起來，不僅行動不便，也嚴重影響睡眠品質。
專家建議，「休息」是最好的藥方，每小時至少要跟
07/12/2014 |
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