剧烈运动流到没汗 热急征上身
夏日高溫常讓民眾直呼「快熱暈了」，這可不是誇大的說法。屏東基督教醫院急診部主任陳志文表示，每到夏日就開始盛行熱急症，急診室平均每天有10至20人，因天氣過熱感到頭暈、四肢無力、倦怠不適到醫院報到，為防
08/24/2014 |
健康养生
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消暑 补充水分 少量多次
夏天酷热，不少民眾喝冰水消暑。醫師表示，補充水分可快速降溫，但喝水也有方法，建議勿牛飲，每半小時喝廿至卅毫升的水，配合清熱解暑食材及穴道按摩、刮痧等，更能有效排除體熱。
開業家醫科醫師陳柏臣表示
08/24/2014 |
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夏日派对食谱
美麗的夏日來囉！我們又怎能不讓孩子自由自在地在家後院玩耍開派對呢！
來吧！爸爸媽媽們，別偷懶老到外面去，房子後面不是有個美麗的大花園嗎？可別空在那廢著啊！邀邀孩子的同學或朋友們來家裡玩吧！給孩子
08/24/2014 |
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外食族多吃菜 远离大肠癌
珍珠奶茶配雞排、漢堡配可樂，都是現在外食族最喜歡的組合餐，但營養師就提醒，不健康的飲食習慣，除了讓身體健康亮紅燈，也將成為罹患大腸癌的高危險族群。
「三餐老是在外，因為缺少蔬果攝取，罹患大腸癌的
08/24/2014 |
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食材变形金刚 组出美味西餐
你家小朋友是否常說外面的餐館比較好吃！其實，小朋友愛吃的不外乎是義大利麵、甜點等東西，自己在家和小朋友一起動手做，並不麻煩也不困難，反而能吃得更健康。
拆解原料 讓孩子自己組裝
江定遠說，
08/24/2014 |
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简单做健康吃 来场奇异果派对
奇異果營養價值高，又能促進腸胃道消化健康。除了單吃以外，也能入菜，加上其鮮艷顏色，在派對上出現，外型相當吸睛，以下提供三道簡易食譜，不如這個周末聚會就試試吧。
中東羊肉串佐奇異果酸甜醬 (15人
08/24/2014 |
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不靠谱瘦身偏方 你中过几招
在这个骨感美的时代，很多人乐此不疲地搜索并尝试着各种减肥方法，而很多传言中“瘦身秘方”其实并不科学，轻信传言有可能付出健康甚至生命的代价。
瘦身“偏方”
为了能够拥有好的身材，很多
08/24/2014 |
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唇红齿不白 七因素导致
大因素导致牙齿不白 你中招了吗？
一口洁白健康的牙齿除了能给人带来好心情，还能在人际交往中为你带来很多意外收获，而带有污渍或颜色偏黄的牙齿则会让你瞬间陷入尴尬。其实，牙齿不白多与7大因素有关。
08/24/2014 |
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调整饮食 七天就能瘦
暑假吃吃喝喝身材不慎发胖了？现在就给你推荐一个7天减肥计划，好好坚持，相信很快就能恢复你的好身材。
DAY1麦麸+水果
晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻。可以扫除
08/24/2014 |
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胡蘿蔔、芝麻 助髮烏黑亮麗
每個人都希望有一頭烏黑亮麗的秀髮，也希望頭髮不要太早變白，所以常常都會使用一堆保養品來呵護頭髮，然而，除了使用保養品之外，很多民眾都不太清楚該怎麼保養比較好？以及到底有哪些食物對頭髮有益處？
08/24/2014 |
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