孩子王
給家父冠上「孩子王」這個封號似乎不敬，然而這個綽號，還真非他莫屬。
爸爸喜歡孩子，這包括我們姊妹兩個親戚朋友的小孩，還有街坊鄰居的孩子。小時候我們住日本式宿舍，一到星期天下午，姊妹和街坊一大群小
10/18/2014 |
家庭生活
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糖尿病人更要补钙
由于糖尿病患者的血糖控制较难，容易多尿，从而造成随着尿液或粪便排出的钙质偏多，糖友因此成为骨质疏松症的高危人群。与健康人群相比，糖友补足钙显得更为重要，大家不妨从以下几方面入手。
每天补
10/18/2014 |
金秋时光
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糖友饮食常犯五个错
不少人在确诊糖尿病之后，就过上了“苦行僧”一般的生活，饮食上很偏激。确实，控制好饮食对控糖很重要，但以下5大常见的认识错误，不但不利于病情控制，从长远看，还可能加重病情。
饮食控制就是“
10/18/2014 |
金秋时光
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血压不波动也得警惕
与心脑血管发病率和猝死率上升有关
随着天气逐渐转凉，来门诊调血压的患者也越来越多。经常有人问我，为什么一天内测量几次血压，每次数值都不一样？这种波动到底是好是坏？事实上，血压的波动是必然现象
10/18/2014 |
健康养生
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爱吃油炸食物 当心妊娠糖尿病
据美国《医学日报》报道，美国国立卫生研究院的医务工作者发现：在怀孕之前经常食用油炸食品的女性，患上妊娠糖尿病的风险会增大，生下体重超重婴儿的概率也更高。
在这项研究中，油炸食品包括了炸鱼
10/18/2014 |
健康养生
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激素紊乱的信号
内分泌激素出现紊乱，身体就会发出信号。美国《健康》杂志近日邀请纽约市基思科山医疗集团妇产科专家爱丽莎·德威克博士对激素紊乱问题进行了深入分析。
1．总感觉疲劳：甲状腺素偏低。疲劳的原因多
10/18/2014 |
健康养生
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血液里有哪些重要指标
红细胞跟贫血直接相关，甲胎蛋白和肝病挂钩
血液流遍全身，能输送营养、排出废物，还暗藏着身体健康与否的“密码”。
辅助抑郁症诊断。今年9月，英国《每日邮报》刊文指出，美国西北大学研究
10/18/2014 |
健康养生
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防骨质疏松 要养检结合
俗话说“人老腿先老”，但骨质疏松的毛病并不是老了才会出现。研究表明，人的骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题。
人骨量的积累始于幼年时期，90%的骨量形成于2
10/18/2014 |
金秋时光
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有些大病会腿肿
腿肿在生活中很常见，大部分腿肿不久会自动消退，有些则是严重疾病的体现，不可不重视。
肾病。肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，从而引起浮肿，这类水肿，用手指
10/18/2014 |
健康养生
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六种食物的保存绝招
一些食物保存不当很容易变质，既不利于健康又浪费钱。美国“每日健康网”最新载文，刊出营养专家布莱恩·斯坦希尔伯总结出的食物保存绝招。
塑料袋换纸袋，蘑菇不易变黏。保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱
10/18/2014 |
健康养生
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