海鮮和肉類比 誰更有營養
蛋白質是人體健康所不能或缺的其中一種營養素，食物來源多半為肉類、海鮮與豆類中的植物性蛋白，但是在攝取的同時，也要記得選擇「優質蛋白質」，才能發揮對身體最大的保健功效，而根據國外研究報告指出，肉類與海鮮 ...
04/03/2014 |
健康养生
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減少熱量攝入 有助延年益壽
美國科學家說，減少百分之十的卡路里攝取量就可以產生延年益壽的效果。
威斯康辛大學研究人員用恆河猴做實驗。結果顯示，只要少吃百分之十的卡路里就可以延長壽命，避免生病。
威斯康辛大學過去二十五 ...
04/03/2014 |
健康养生
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孩子说谎 可能跟大人有关
据美国《科技日报》3月19日报道，美国加州大学圣地亚哥分校社会科学部心理学与人类发展学系的科学家首次证实，成人的欺骗行为会对孩子造成负面影响。
研究者让受试儿童参加诱惑—抵抗试验。他们对第一 ...
04/03/2014 |
家庭生活
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吃蔬果好 要注意多樣均衡
蔬果的均衡攝取，是維持健康的重要飲食原則。
過去健康飲食都打著「天天五蔬果」的口號，一般人的認知也是每天吃足5分蔬菜水果，就能達到標準建議目標，不過，近來一項長達12年的研究指出，每天攝取至少7 ...
04/02/2014 |
健康养生
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当爱情来临时 你有什么感觉
爱情既纯洁又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之间的事，看似简单，却蕴涵着许多科学知识。近日，美国大型艺术类杂志《熊猫》向读者介绍了关于爱情的一些有趣事实。既让你对爱情有所了解，同时又无损其浪漫和诗意。
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04/01/2014 |
健康养生
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医院的导医 提供什么帮助
具备专业背景，以及良好的协助和沟通能力。协调医患关系，商量治疗方案，咨询医疗保险。
每当我们来到医院，面对繁杂的科室、路线、手续时，总会先求助导医，问在哪儿挂号，某科室在哪儿，在哪儿拿药等。导医 ...
04/01/2014 |
健康养生
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健康管理师 是幹什麼来的
要学各种保健新技能， 重在帮人养成好习惯。
对于多数人来说，平时很少会注重管理自己的健康，只有等到生病了才会意识到健康的重要性，而健康管理师这个职业，对国人来讲就更为陌生了。但在其发源地美国，健 ...
04/01/2014 |
健康养生
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食物消化不全 體內易過敏發炎
雖然我們並不樂意，但是透過小腸壁，我們會吸收各種不想要的物質。在美國伊利諾州大學，實驗餵食狗隻服用酵母錠，發現狗的肝臟、淋巴腺、肺臟、脾臟、腎臟都會因此出現酵母，證明人體會吸收完整的酵母菌。我們已知未 ...
04/01/2014 |
健康养生
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降血脂藥+紅麴 阿嬤險喪命
保健食品與西藥併用，小心導致反效果！一名70多歲阿嬤每天固定服用降血脂藥，某天聽信市場攤商宣稱紅麴膠囊能保肝又降血脂，買回家每天吃，沒想到竟造成橫紋肌溶解症合併急性腎衰竭，送進醫院加護病房，差點送命。 ...
04/01/2014 |
金秋时光
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母亲常锻炼 孩子爱运动
母亲的运动习惯会影响孩子。据美国“健康日”网站3月24日报道，英国剑桥大学临床医学院的学者进行的一项新研究表明，如果学龄前儿童的母亲积极参加运动，那么这些儿童也更好动。研究者认为，母亲可以通过三种方式 ...
03/31/2014 |
健康养生
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