多晒太阳 有助心脏健康
晒太阳的好处不言而喻，除帮着补钙外，还有助于心脏健康。据英国每日邮报3月27日报道，意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员发现，心血管疾病在缺乏维生素D的病人中更为严重，这一结果再次印证了以前有关晒太阳 ...
04/08/2014 |
健康养生
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女人身体部位 衰老排行
第一名:肠道
你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90 ...
04/08/2014 |
健康养生
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注重食补 呵护卵巢抗衰
百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃 ...
04/08/2014 |
健康养生
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人到五十岁 健康问题多
近日，美国弗吉尼亚州联邦大学公布的一项研究称，美国人的身体越来越差，健康问题主要集中在50岁左右，肥胖带来的负面影响逐渐凸显，高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病纷纷找上门。记者就此采访心内、消化、骨科等 ...
04/08/2014 |
健康养生
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拥有好肌肉 健康又长寿
肌肉是部神奇的“引擎”。它能让我们从轻轻眨眼到微笑，从走路到蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。近日，国内外的研究发现，丰富的肌肉群不仅能起到保护骨骼的作用，还能降低早亡风险。然而，不良的生活方式正在令“肥肉” ...
04/08/2014 |
金秋时光
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趣闻 生殖系统超级惊人
人体的生殖系统集内部器官和外生殖器于一体，它们协同运转，在帮助人们完成性生活的同时，还共同孕育新生命。近日，美国“生活科学”网总结出了生殖系统10个不为人知的有趣事实。
1.说话音调高的男性 ...
04/08/2014 |
健康养生
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抗乳癌新藥 效期逾二十個月
美國輝瑞大藥廠（Pfizer）表示，初期臨床試驗顯示，實驗性藥物palbociclib在治療晚期乳癌上有不錯的效果。
美聯社報導，全球第2大藥廠輝瑞表示，165名病患的臨床試驗發現，實驗性藥物p ...
04/08/2014 |
健康养生
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退化性關節炎 喝牛奶緩退化
美國最新研究發現，女性常飲用脫脂、低脂牛奶，或許可以減緩退化性關節炎惡化。但女性如果是吃乳酪，反可能加速退化性關節炎病程，至於優格則對退化性關節炎病程影響不大，無論對男性、女性患者都一樣。
上述 ...
04/08/2014 |
健康养生
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吃西瓜 降低心臟病發作風險
研究顯示，吃西瓜說不定對心臟健康也很有好處。
美國最新研究發現，體重過重的人吃西瓜，或許可以幫助降血壓、減少心臟病發作風險。
當一個人在寒冷環境的時候，血壓很容易飆升。研究人員發現，體重過 ...
04/08/2014 |
健康养生
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上班族不重養身 毛病找上門
現今上班族工時長、壓力大，一整天忙到連喝口水、上個廁所的時間都沒有，一名33歲任職於金融業的黃先生，平日為了爭取工作時間，作息、飲食長期不正常，導致他連續失眠1個月，甚至嚴重的便秘，且遇到報告業績的日 ...
04/08/2014 |
健康养生
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