威而鋼吃愈多 皮膚癌風險增
壯陽藥「威而鋼」雖然幫助男性重振雄風，卻也可能增加罹患皮膚癌的風險。美國布朗大學初步研究發現，長期服用威而鋼的男性，罹患黑色素瘤的風險增加84％，就算只服用過1次威而鋼，罹患皮膚癌的風險也提高1倍。黑 ...
04/15/2014 |
健康养生
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迎戰更年期 勿過早補充營養
醫師建議，女性在45歲或出現輕微更年期症狀後再補充大豆異黃酮即可。
自從美國婦女健康組織出多種傳統雌激素治療更年期症狀的副作用後，各國使用雌激素療法都更趨保守，包括營養補充品等替代方法的研究越來 ...
04/15/2014 |
健康养生
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流传两千多年的 健康经
被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的医学仍然遵循这一原则。这位古希腊医学家的智慧不仅适用于医生，对所有人都有益。美国耶鲁大学预防研究中心主席大卫·凯兹 ...
04/14/2014 |
健康养生
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考试冲刺 给身体加满油
乳清蛋白 扛饿抗疲劳
蛋白质是生命的物质基础，占人体重量的16%~20%，它是与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质缺乏的 ...
04/14/2014 |
健康养生
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有种磷脂 快速提升脑力
为考生推荐一种在短时间能提高记忆力的营养素——磷脂酰丝氨酸。
磷脂酰丝氨酸 改善大脑环境
磷脂酰丝氨酸（PS）属于磷脂的一种，磷脂是细胞膜的重要组成部分。它在身体每个细胞中都存在， ...
04/14/2014 |
健康养生
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考生必备 五大营养利器
合理补充营养对考生们非常关键，一下为考生推荐五大“营养利器”。
记忆利器 磷脂酰丝氨酸
“记忆力下降”无疑是考生们最怕遇到的问题，面对一大堆需要记住的东西，却只能无奈地叹气。其实， ...
04/14/2014 |
健康养生
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早起晒太阳 有助于减肥
想瘦身的女孩可以试着早起去晒太阳。据美国健康日网站报道，美国西北大学芬伯格医学院睡眠障碍中心主任、神经学教授菲利斯·泽尔博士进行的一项小型研究发现，早起晒太阳有助于减肥。
研究人员选取了平均 ...
04/14/2014 |
健康养生
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厌恶工作 也会影响健康
厌恶工作也会影响你的身体健康。据美国赫芬顿邮报近日报道，研究显示，有20%~40%的员工对现有的工作感到痛苦。美国著名心理咨询顾问亚历山大·谢鲁尔夫对因憎恶工作而造成的健康危害进行了总结。
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04/14/2014 |
健康养生
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给器官开一份 活力处方
当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，记者综合国内外研究，采访多学科专家，为您开出一份“活力处方 ...
04/14/2014 |
健康养生
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改变十个习惯 能够健脑
闭着眼洗澡 时钟倒着放 吃饭换个座位 经常数数豆子
当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”，会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往，大脑功能逐步退化。近日，美国“读 ...
04/14/2014 |
金秋时光
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