米饭是不是垃圾食品
近日，很多人吃了一辈子的白米饭有点不太走运，一篇称它是垃圾食品的帖子先在网上引起轰动，继而在微信被频繁转发，由此拉开了一场声讨白米饭的行动。
白米饭和炸薯条一样危险？
这篇文章批判 ...
04/24/2014 |
健康养生
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一天必须睡足多少小时
人一天必须要睡足8小时吗？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳 ...
04/23/2014 |
健康养生
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上了年纪多照镜子
上了年纪，很多老人变得不爱照镜子，怕看到自己衰老的模样。其实，对老人来说，没事更应该多照镜子，不仅能够增强自信，还能及时察觉五官和全身的一些疾病的蛛丝马迹。
照心态。美国心理学家研究发现，老 ...
04/23/2014 |
金秋时光
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燕麦缓抑郁 核桃防干燥
1．燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改 ...
04/23/2014 |
健康养生
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卫生间十件事 损害你的健康
卫生间是家居必不可少的场所，但是卫生间的健康隐患也是非常惊人的，相信很多人都只注重卫生间马桶的干净程度吧，其实除此之外还有很多危害健康的东西，卫生间是疾病、细菌的聚集地，让你变成病秧子。赶紧一起来消毒 ...
04/23/2014 |
健康养生
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有些服装 带来不少健康问题
有些服装是可以遮风挡雨、让人觉得温暖的；有些服装是修饰身材、让人觉得时尚的。然而也有些服装，是可以带来不少健康问题的！下面就来看看，日日离不开我们的那些服饰，哪些是需要我们特别警惕的。
提起 ...
04/23/2014 |
健康养生
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揭秘八大致癌 不良饮食习惯
1.喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅 的东西。咨询一位被确诊为食管癌的 ...
04/23/2014 |
健康养生
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美國知名醫院 提供中醫服務
美國克里夫蘭醫院今年在美首開先例，提供中醫服務，院內的中醫師為病人把脈、針灸、開中藥處方，專治西醫無法根治的疾病，且院內的中西醫師互助合作。院內中醫師魯弗納說，在抗生素無法發揮作用的情況下，中醫療法可 ...
04/23/2014 |
健康养生
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早餐好坏 影响寿命长短
俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出，早餐的质量不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成胃 ...
04/22/2014 |
健康养生
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长寿老人们的 饮食特点
老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。
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04/22/2014 |
金秋时光
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