毁灭婚姻的奇特因素
许多走进婚姻的人都有着处理夫妻关系的“宝典”，例如留出时间和伴侣相处、欣赏对方、多说积极的话等。但婚姻专家指出，生活中一些看似不起眼、略显奇怪的因素也可能对夫妻间的幸福感造成伤害。美国“妇女日”网站近 ...
06/09/2014 |
情感心理
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这个夏天 不怕晒
很多人认为防晒是爱美姑娘的事。其实不然，从孩子到老年人都应该养成防晒的好习惯。过多的阳光照射，不仅会让面容明显苍老、黝黑，色斑及皱纹增多，还会引起皮肤红斑、肿胀、水泡，久而久之，甚至会诱发皮肤癌、白内 ...
06/09/2014 |
健康养生
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美国 想方设法为医生减压
工作时间长、病人多、责任重大、工作压力大……在为患者解除病痛的同时，医生有时也需要一个宣泄的出口。若压力、心理问题长期聚积，可能引发职业倦怠，以及更大的心理问题。在美国，为了让医生以愉快、放松的心情面 ...
06/09/2014 |
美国各地
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洗手 散步让人快乐
人难免有不开心的时候，但可以通过一些方式来缓解。美国《医学日报》近日介绍了四种提高情绪的方法，同时，它们也有助于改善人体的总体健康状况。
1.洗手。洗手不仅是一种良好的卫生习惯，也能改善心情 ...
06/09/2014 |
健康养生
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好好吃饭 10个好处
肥胖固然是个严重的社会问题，但减肥不代表不好好吃饭，吃好饭会带来很多好处。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结了健康饮食带给人的10个好处。
1.工作起来更有效率。像汽车一样，大脑需要高品质的 ...
06/09/2014 |
健康养生
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坏天气成为健康新杀手
糟糕的天气已不止“影响健康”那么简单。近日，美国《国际生物气象学》杂志刊登的一篇研究报告称，坏天气不但会令人沮丧、抑郁，甚至还可能直接导致人死亡，已成为威胁人类健康的新杀手。
“气压、气温、 ...
06/09/2014 |
健康养生
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英国专家推荐救命食谱
连续吃3个月，能将坏胆固醇降20%，有效保护心脑
5月31日，英国《每日邮报》刊文称，常吃有些食物或许能“救命”。文章由英国两位权威医学专家劳拉·卡尔博士和伊恩·马布尔博士执笔，他们搜集了大 ...
06/09/2014 |
健康养生
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心房顫動引發中風
風險更勝高血壓
80歲王奶奶最近心跳忽快忽慢、心悸、胸悶、容易疲倦，家人覺得不對勁陪同就醫，確診為心房顫動，醫師建議應長期服藥以免中風，但王奶奶覺得不是太嚴重，沒想到回家休養兩三周後，突然覺得頭 ...
06/09/2014 |
金秋时光
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七種食物提高抵抗力
流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師〈Bill Sears〉建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿 ...
06/09/2014 |
健康养生
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10大減痛格鬥食物 趕走發炎魔鬼
愈來愈多人瘋路跑、騎微笑單車運動，但是運動過後細胞會產生抗發炎物質，增加體內發炎反應，於是感覺肌肉疲勞酸痛不適等症狀，往往需要多日才會緩解。除了運動後的發炎反應，體內如果持續發炎，會使體內自由基的含量 ...
06/09/2014 |
健康养生
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