应该多吃的长寿饭菜
专家解说：生活中应该多吃的四种长寿饭菜 可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。
豆制品
这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什
03/22/2014 |
健康养生
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五谷杂粮的健康吃法
每天上超市购物的你发现了吗，豆面 豆面条、荞面饸饹、玉米发糕，随著人们生活水平的提高，都市裏开始刮起了一股强劲的“杂粮”风，各种粗纤维食品走俏一时。超级市场裏，不同品牌的饼干、面包、麦片、挂面纷纷打上
03/22/2014 |
健康养生
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老人饮食误区和禁忌
人的身体就像机器一样，是需要定期保养的，对于人们而言，所谓的保养其实就是养生。养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言。那么，老人如何养生呢？养生和饮食脱不了干系，老人养生吃什么好呢？老人的饮食
03/21/2014 |
金秋时光
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黃斑部病變 誤為老花
一名63歲婦女騎機車接孫子下課，馬路突然變得歪七扭八，老婦以為老花，配眼鏡沒改善，求診才發現是黃斑部病變，醫師呼籲，老年性黃斑部病變是高齡者常見眼疾，不少人誤為老花眼而延誤治療，嚴重者恐導致失明。
03/21/2014 |
金秋时光
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一句话幽默 开心一下
初恋无限好，只是挂得早。
如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。
上帝肯定会原谅我的，因为那是他的职业。
哪里跌倒，哪里爬起……老是在那里跌倒，我怀
03/20/2014 |
休闲茶馆
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健口操可預防咀嚼功能退化
許多年長者牙齒不好，只能挑軟質食物吃，不能享受美食，甚至造成營養攝取不良；專家建議，可以藉由「健口操」運動，每天只要10分鐘，可幫助訓練口腔咀嚼肌群力量，增強咀嚼食物功能，同時促進唾液分泌，還有延緩掉
03/20/2014 |
金秋时光
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芝麻潤膚烏髮 常吃更抗衰老
說事情很小無關緊要，人們常用「芝麻大綠豆小」來形容。從外觀看，芝麻的確很小，可是這顆小小的芝麻，卻有著大大的養生功效。古代養生學家陶弘景就曾如此讚美芝麻：「八穀之中，惟此為良，仙家作飯餌之，斷穀長生。
03/20/2014 |
金秋时光
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視力殺手！老年性黃斑病變
醫師，為什麼走路看斑馬線變成彎彎的？直立的電線桿也全部往一旁歪斜？」、「看書時字母會變模糊，而且只看得到模糊的斑點」，眼科門診經常會有求診患者主訴以上的症狀，小心罹患老年性黃斑部病變而不自知。醫師提醒
03/20/2014 |
金秋时光
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老公写给老婆的年终总结
最敬爱的夫人:
过去的一年中，我在您的直接领导下，在岳父、岳母的英明指导下，在大小姨子的集体关怀下，遵照您的指示，按照您的部署，兢兢业业、恪尽职守，摸爬滚打、积极进取，各项家庭工作均取得
03/19/2014 |
休闲茶馆
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牙齒的慢性病！易釀心血管病風險
口腔健康是影響銀髮族健康的隱形殺手。研究證實，65歲以上的長輩，其牙齒數量少於20顆者，因心血管疾病與呼吸系統疾病，而死亡的機率會增高2倍之多。同時，常見的牙周病、齲齒或發炎等，不僅對於全身健康有莫大
03/18/2014 |
金秋时光
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