薑汁燉奶出招 經前不耍脾氣
女性生理期前適度攝取薑汁燉奶，可補充營養素，預防經前症候群的不適。
生理期是每個女生必有的經驗，但約8成女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心
04/14/2014 |
健康养生
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常狼吞虎嚥 恐誘發胃腸結石
1名50歲工人，因工作量較大，導致常常無法好好吃飯，某次卻因趕時間下快速把便當吃完，卻到傍晚出現消化不良等現象，甚至肚子脹痛，頭暈且噁心嘔吐，緊急掛急診後，醫師確診為胃腸結石所導致。
這名患者經
04/14/2014 |
健康养生
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老年癡呆病情緩慢 常誤治機
阿茲海默症跟退化有關，通常發病一段時間後才會被發現。神經科醫師莊閔妃表示，阿茲海默症常病情進展緩慢，等到患者功能退化至一定程度後才會被家人發現，所以發病確切時間很難論定，不過，患者愈早接受治療，延緩病
04/14/2014 |
金秋时光
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想尿尿不出 攝護腺肥大惹禍
「春天後母面」形容春季冷熱變化大，氣溫動輒相差至少8至10度，讓許多對低溫特別敏感的年長男性，夜間冷到頻頻上廁所，卻想尿也尿不出。泌尿科醫師表示，近日因無法排尿就醫的人數驟增，大多為攝護腺肥大患者於寒
04/14/2014 |
健康养生
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停經後婦女 容易骨鬆致骨折
在更年期扮演重要角色的是雌激素，也是維持女性生理與心理健康的關鍵。
女性散發著女人味，主要來自荷爾蒙發揮作用，但是，偏偏年過50歲邁入更年期之後，隨著卵巢慢慢衰竭，荷爾蒙也就跟著停止分泌，更麻煩
04/14/2014 |
健康养生
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天氣逐漸回暖 腸病毒疫情升
台灣桃園縣衛生局監測發現，腸病毒急診就診比例有急遽上升趨勢，第14週（3月31日至4月5日），腸病毒急診就診率2.75‰，較第13週上升64.7％，衛生局呼籲教（托）育機構應加強腸病毒防疫措施，防範腸
04/14/2014 |
健康养生
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荷爾蒙補充治療 利遠大於弊
破迷思！荷爾蒙補充治療恐致癌？專家：荷爾蒙補充治療「利」遠大於「弊」
婦女停經後似乎人生變「黑白」了，經常出現熱潮紅、失眠、焦慮等情況，而深受困擾，於是希望透過荷爾蒙補充療法獲得改善，但是，也有
04/14/2014 |
健康养生
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吃軟不吃硬 小心肉肉臉
越來越多人喜歡吃精緻食物，最好能入口即化，不需咬太久，以免咬成國字臉；但要提醒，長期吃太軟太細的精緻食物，可能導致下巴鬆弛，變成肉肉臉，看起來反而顯老。
下巴鬆弛的電腦臉也越來越多
另外，
04/13/2014 |
健康养生
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哪些因素 加速頸紋生成
案例故事：一名女上班族芳齡26歲，脖子卻有明顯的頸紋，讓她看起來像30多歲，比實際年齡老了許多。愛美的她希望「頸部回春」，購買各式精油、乳霜，也花大錢到美容院按摩，發現效果不佳，最後前往皮膚科就診。
04/13/2014 |
健康养生
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少鈣的人 三種生活型態
上班族鈣不足 把握早餐補鈣時機
很多人以為鈣質流失是老年人或更年期婦女的癥狀，其實，根據台灣國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人不論各年齡層的鈣質攝取都是不足，加上骨質疏鬆的症狀不明顯，容易被疏忽
04/13/2014 |
健康养生
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