肝脏排毒攻略 从早到晚
24小时肝脏排毒攻略
7:00――8:00 清肝：少用化妆品
清晨起来的第一件事就是要清肝，而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏
04/22/2014 |
健康养生
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八个养生奇方 意想不到
在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认
04/22/2014 |
健康养生
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服降压药后 注意防跌倒
正确服用降压药有利于控制病情，但也可能带来一些问题。有研究表明，长期服用降压药的老年患者，发生跌倒的风险比其他人高出30%~40%。我在临床工作中也发现，服用降压药后，发生跌倒的风险较大，尤其在老年患
04/22/2014 |
金秋时光
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日常生活 简易养生妙招
1.油和盐去角质
专家表示，将1勺盐和1勺油混合，每周用湿毛巾蘸着这种油盐混合物，轻轻擦拭身上1—2次，就能轻松除掉角质，但这种方法不适用于脸部。
2.边走边谈事情
无论
04/22/2014 |
健康养生
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老人眩晕 请问是啥原因
辽宁孙女士问：我今年67岁，最近总感觉眩晕，一瞬间感觉天旋地转，有一次差点跌倒，请问这可能是什么病？
辽宁省人民医院神经内六科主任蔺慕会答：老年人出现眩晕最常见的病因是后循环缺血综合征，又称
04/22/2014 |
金秋时光
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安全用药 注意规定动作
看说明书 温水送服 静坐休息 收尾观察
在观看跳水比赛时，我们知道运动员有“规定动作”和“自选动作”。其实，用药也有一些规定动作，不能轻易省略，否则可能危及用药安全。
看说明书，别
04/22/2014 |
健康养生
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健康的家 是护心大本营
做饭少油盐 运动齐参与 夫妻多牵手
近年来，中国居民慢性大病死亡率呈持续、快速增长的趋势，在每年约1030万各种因素死亡人群中，因慢性大病死亡者（主要是心脏病、脑卒中、癌症、糖尿病、慢阻肺）
04/22/2014 |
健康养生
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谷雨养生 注意层层递进
一年24个节气中的第六个节气就是谷雨，也是春季的最后一个节气，今年从4月20日到5月5日。
“谷雨，谷得雨而生也。”全身的血液、水液濡养身体、延续生命，就像大自然的雨露滋润农作物一样。谷雨养
04/22/2014 |
健康养生
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安眠藥易成癮 不宜長期服用
安眠藥成癮性高 長期服用恐罹失智症
現代人生活壓力大，「失眠」已成常見的文明病之一，安眠藥用量也持續增加，然而，此類藥品具有成癮性，若使用不當容易造成濫用，且長期服用安眠藥，罹患失智症的機率也較
04/22/2014 |
金秋时光
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凍齡不是夢 護膚關鍵三步驟
女性年過30歲以後，由於體內賀爾蒙逐漸下降，皮膚就會開始走下坡，出現初期的老化徵兆，包括鬆弛、皺紋、膚色暗沈等現象。
女人的年齡是秘密，但是肌膚會說話，不禁意就把年齡的秘密洩漏出來，尤其年過30
04/22/2014 |
健康养生
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