很多 健康食品 并不健康
多属炒作概念，专家提醒要养成阅读配料表和营养成分表的习惯
随着人们健康意识的不断提高，购买食品时，越来越多的人倾向于购买所谓的“健康食品”，如无糖食品、粗粮饼干、零脂肪乳酸饮料和非油炸食品等
05/15/2014 |
健康养生
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抑郁让全身变迟钝
心慌头疼、疲乏无力、表情呆滞、胡言乱语、思维减慢……
4月28日，新华社安徽分社副社长宋斌自杀；5月4日，《都市快报》副总编徐行自杀；5月7日，《晶报》原编委张敬武自杀。短短十天，3位媒体人
05/15/2014 |
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睡前保养四招
身为白领的你是不是曾经有过这样的经历，辛苦工作了一天回家后照照镜子，感觉镜中的自己似乎瞬间老了十岁？一早起来黑眼圈重得像只熊猫，涂多少粉都遮不住？为大家介绍摆脱劳累的几种妙招，让你轻松摆脱黑眼圈的
05/15/2014 |
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果汁含糖量高 易诱发糖尿病
据英国每日邮报报道，由于果汁含糖量高，人们一天饮用的量应少于一杯。调查显示，英国青少年可怕的饮食习惯正把他们推向糖尿病、肥胖症和心血管疾病的危险之中。
最典型的是11-19岁的青少年，摄
05/15/2014 |
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拒絕高血壓 減鹽两食譜
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜
你是愛吃重口味、重鹹的外食族嗎？一項調查顯示，台灣65歲的老年人當中，平均每2人就有1人罹患高血壓，19歲以上民眾每天攝取的鹽分量為男性11.5公克、女性8.9公克
05/15/2014 |
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很多睡觉习惯 危及健康
睡觉也是很有讲究的，很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中
04/15/2014 |
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身体有十个疾病征兆
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。
1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无
05/14/2014 |
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晨起喝凉开水好吗
不知道是打哪儿传来的“养生理论”：每天早晨起来，要喝一杯凉开水。这一误区真不知道已经害了多少人了。
早晨，我们的阳气开始生发，就像是小火苗一样，到了中午时最旺，早晨的阳气是需要呵护的，这
05/14/2014 |
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女人以花养生更美丽
最近，一些电视台播出了中国保健协会副理事长吴大真教授用花养生、用花养颜的经验，受到观众的热烈欢迎，吴大真教授将电视讲座内容整理汇集，出版了新书《花样女人幸福一生》。在5月9日母亲节之际，吴大真在北
05/14/2014 |
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夏季养生警惕五误区
夏季养生误区有哪些？夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益，一起来来看看。
误区1
05/14/2014 |
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