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紫菜是營養滋補佳品
紫菜屬於植物，卻有著海鮮的美味，營養更是豐富，是補鎂、補鈣、補鐵的多面手，是老少皆宜的「全家樂」；在防治冠心病、心律失常等心臟疾病以及控制血壓、血糖方面，紫菜是能手一個；偏頭痛、經痛患者也可找它來幫助
03/24/2014 |
健康养生
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手腳冰冷小腿抽筋 要当心
人體共有60兆個細胞，每個細胞需要的氧氣與養分皆由血液運送，不需要的老廢物質也靠血液回收。當血液無法運行時，身體就會變冷並逐漸衰弱。所以血液循環一旦停止，就代表「死亡」。
大家不妨思考一下自己每天的生活
03/24/2014 |
健康养生
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私密處感染頻復發 怎么办
時常有婦女前往衛生所篩檢子宮頸抹片時，卻難以啟齒地詢問有關陰部搔癢問題。因基隆地區近期時常下雨，曬在家中的衣物不容易乾，私密的衣褲就很容易滋生細菌及黴菌，造成會陰癢得受不了，有些婦女常因此痛恨又無奈，
03/24/2014 |
健康养生
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快速減重易傷身 要當心
減重的意義在於擁有健康的好身材，然而不當的減重，卻是傷害健康的開始。你知道嗎？市面上標榜快速減重的產品，雖容易吸引人購買，但民眾卻忽略了快速減肥會對身體造成傷害，而正確的減肥速度是一星期減0.5～1公斤。
03/24/2014 |
健康养生
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蘑菇萃取物 抗子宮頸癌
最新研究指出，蘑菇萃取物可消滅人類乳突病毒，以治療子宮頸癌。美國德州大學團隊在「婦科腫瘤醫學會」年會上發表研究證實，1種日本蘑菇成分「活性己糖相關化合物」（AHCC），也就是俗稱的「擔子菌菌絲體」萃取物，能
03/24/2014 |
健康养生
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腎臟病患者 饮食控制
生菜沙拉含高鉀 腎臟病患者應避免
一日之計在於晨！「飲食控制」是糖尿病腎病變患者終其一生最不可輕忽的課題，然而，8成共病患者飲食控制並未達標，且三餐中早餐超標最嚴重！許多患者甚至誤以為燕麥奶、生菜沙拉
03/24/2014 |
健康养生
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警惕不能新鲜吃的食物
“吃就吃新鲜的！”这是常常挂在人们嘴边的一句话。在通常情 况下，对于大多数食品而言，越新鲜其营养价值越高，味道越好，颜色越诱人，而长期放置，其色香味等会变差、质感降低、营养素流失、有害物质蓄积，甚至出
03/23/2014 |
健康养生
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轻松享受单身生活
1、享受随心所欲的状态
没有妥协，没有争吵，不用考虑你们未来的不确定性，单身生活让你像鸟一样自由。学会与自己独处，能让你发现人生原来还有那么多重要的事没有做。
2、培养你新的爱好
尝试新
03/23/2014 |
健康养生
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感冒时饮食六宜六忌
一、感冒时候应避免这些食物：
高脂肪油腻的食物
感冒期间，食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了足够的营养，免疫力会受到影响，感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出现。
03/23/2014 |
健康养生
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长寿从改善生活细节做起
长寿并非只是基因使然，日常的习惯也可以帮助你健康长寿。美国某网站最近刊文，总结出“长寿10步法”。快来和小编一起看看都有哪些吧！
长寿从改善生活细节做起。美国“维基百科”网站最新载文，总结出“长寿10
03/23/2014 |
金秋时光
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